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五花肉是人们十分喜欢的食物，肥而不腻，而且五花肉的营养价值也十分的高，那么大家知道五花肉怎么做吗?今天小编就给大家就给大家介绍五种非常好吃的五花肉的做法，快来学习一下是怎么做的吧。 五花肉的做法 一说起五花肉，相信大家都不陌生，五花肉是很多朋友都喜欢的食物，五花肉不油不腻，够解馋还不会让你腻，说着说着口水都要流出来了。一块肥瘦相间的五花肉，一个想要解馋的小心思，具体怎么处理它?这事你说了算!五花肉10大销魂吃法走起，忍住口水看完，回家赶紧买肉去。 一、农家小炒肉 用料：五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。 1、首先在做农家小炒肉前，我们需要将这些食材都准备好，然后将青红尖椒切成圈状，五花肉切片。 2、姜、青蒜、大蒜切好。 3、我们需要在锅中放入一些食用油，然后放入肉片煸炒，炒至肥脂呈透明色，边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火，免得口感发硬)。 4、倒入生抽、老抽和料酒，翻炒。 5、将肉铲到一边，爆香姜、蒜和青蒜白色部分。 6、最后放入青红尖椒和青蒜叶翻炒，加入盐和鸡精调味即可。 二、韩式泡菜炒五花肉 用料：韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙。 1、把五花肉切片，洋葱也切块，泡菜切断儿。 2、炒锅中放植物油，放入五花肉煸炒。 3、慢慢煸至五花肉变色，放入洋葱炒出香味。 4、加入泡菜炒，再加入料酒和生抽，把泡菜与五花肉翻炒均匀即可，装盘后撒熟的白芝麻提香。 三、酱爆肉片 用料：五花肉1块、胡萝卜1根、尖椒2个、姜1块、蒜5瓣、植物油少许、甜面酱1勺、料酒1小勺、白糖1小勺、醋1小勺。 1、五花肉切成薄片，姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;锅中加少许油煸炒五花肉。 2、炒至五花肉微黄并微微出油;将五花肉推至锅边，用锅中余油煸香姜片、部分蒜片;加入甜面酱、少许料酒不停用铲子推炒。 3、与肉片混合炒匀，加入少许白糖、醋，下入辣椒、胡萝卜片炒香，出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可。 四、红烧狮子头 用料：五花肉800克、鸡蛋1个、荸荠200克、生抽70克、老抽5克、蚝油20克、黄酒30克、食盐18克、冰糖10克、姜1块、葱半根、水淀粉10克、植物油30克。 1、准备好所有主要食材。 2、马蹄(荸荠)、葱姜切细末备用。 3、五花肉去皮，先切片再切丝然后切粒，然后放葱姜末、盐3克、少许黄酒、鸡蛋和少许水淀粉拌匀。 4、顺着一个方向多搅拌一会儿，使其上劲，不容易破裂。 5、搅匀后把马路末倒进去接着一个方向搅拌一会儿，有粘性就可以了，抓一把肉馅团成大丸子，在手里左右倒几十个次，表面有粘性就可以了，可以做四个大丸子。 6、锅里放少许植物油，把丸子一个一个小心的放进去。 7、中小火慢煎至两面金黄就可以了，关火不要动了。 8、砂锅倒水坐火上，放生抽70克、老抽5克、蚝油20克、黄酒30克、盐15克、冰糖10克、葱段姜片适量煮开后关小火，等水不翻滚后把丸子小心的放进去，中火烧开后立刻关小火，慢炖4个小时即可(吃的时候把狮子头捞出来放盘中，盛少许汤汁在炒锅中勾一个薄芡，浇在上面便可)。 五、干豆角炖五花肉 用料：豇豆干50克、五花肉500克、葱5克、姜4片、大蒜5瓣、生抽6克、老抽3克、料酒5克、八角1个、桂皮1小块、山楂1个、冰糖5克、香菜5克、植物油适量。 1、干豆角提前半天拿出来用温水泡发，五花肉切大块、葱姜蒜切片备用。 2、锅中倒少量油，放入五花肉双面煎至微黄。 3、煎好的五花肉推至一边，放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香，加料酒去肉腥味。 4、加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。 5、加入足量热水，放入山楂，大火烧开转小火炖。 6、大约炖30分钟之后，加入泡发干豆角，继续炖15-20分钟，至肉软烂洒香菜即可出锅。 五花肉的营养价值 1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。 猪肉的功效与作用 1.补充蛋白质和脂肪酸 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2.补肾滋阴 猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 3.润燥 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 结语：上面就是小编给大家介绍的关于五花肉的五种好吃的做法，通过小编上文的介绍，你知道五花肉怎么做好吃了吧。这些食谱你都学会了吗?大家不妨尝试着这些做法，希望小编的介绍对大家有所帮助，最后小编祝大家身体健康。 |
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