多数女性竟然不知：女人衰老快慢原来因为这

生理就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。大部分女孩每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液。一般女性的月经周期在12岁-51岁，周期在21—35天。这意味着她的一生大概会使用超过9000片卫生棉。         古人对月经有各种理解。有人认为经血有毒，另外一种说法是如果妇女的月经周期和月食现象同步，那么犯人应该被释放。第一片卫生棉诞生于1936年，古埃及人用柔软的草纸和树叶当作卫生棉，而古罗马女性则使用羊毛。1984年，出现了第一个卫生棉的电视广告，生理期这个词汇也第一次在广告上出现。         在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。         一些猿猴类动物也有和人类类似的生理周期，一只母猩猩的生理周期大概在29天。         例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排出体内垃圾的通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！ 1例假提前 这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。 2例假推后 这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。 ３痛经 这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。 很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。 女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑还有些人会长经期痘。 我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。 当归鸡蛋红糖水: (一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用) 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法： 1、把所有材料准备好。 2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。 3、切成薄片。 4、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。 5、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。 6、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。 7、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。 8、加入红糖，煮至糖溶即可。 9、晾至温热，即可开吃。 红枣当归蛋: (姨妈上门中不要喝~ 要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧） 食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量 做法： 1、准备好材料 2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂 3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内 4、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸 5、转小火，加入红枣 6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟 7、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水， （养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！） {养血系列} 当归羊肉汤 食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量 做法： 1、把所有材料准备好。 2、羊排洗干净，切成块。 3、放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。 4、取出备用。 5、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。 6、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。 阿胶乌鸡汤 食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片 做法： 1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。 2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。 3、再捞出洗净。 4、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。 5、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。 6、炖好后加入适量的盐调味即可食用。 玫瑰花枣茶 食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量 做法： 1、准备好所有的食材。 2、红枣用清水浸泡洗净。 3、锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。 4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。 5、放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。 6、把枸杞浸泡洗净。 7、然后放入枸杞和玫瑰花。 8、煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。 {保护胸部，远离乳腺增生系列} 腌柠檬 食材：柠檬150g、白砂糖50g 做法： 1、准备好柠檬、白糖和密封小罐。 2、将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。 3、罐里撒一层白糖。 4、放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。 5、就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。 6、取一张纸写上日期。 7、贴在罐上，大约4-5天就可以享用了。 8、几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。 西梅银耳羹 食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量 做法： 1、莲子和银耳泡发。 2、银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。 3、放入冰糖、西梅。 4、继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。 豆腐炖黄甲鱼 食材：黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量加薇亻言：jf3380，健康减肥-1周瘦10斤，一月变美人！ 做法： 1、黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜 2、再把豆腐切成小方块 3、红萝卜切花 4、加适量的盐 5、再加适量的水 6、放入锅中隔水炖 7、二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可！