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不知道从什么时候开始，很多欧美人突然像发现新大陆一样发现了东亚人一项神奇的技能：旅行的时候游客蹲在地上；排队的时候，看在医院，亚裔的孕妇也蹲在地上；篮球比赛的时候发现中国国家男篮的队员们也蹲在地上休息....他们纷纷到网上描述了所受到的震撼，还表示自己也曾经尝试模仿同样的姿势，结果没几秒钟就摔倒在地上。在亚洲蹲中，“中国蹲”以其多样化的蹲姿赫名扬中外，不光考验了大腿、小腿和脚踝的肌肉，更是将中国人强大的平衡感发挥到极致。 From 最英国 微信号：UK-News 前段时间，两个妹子在上海地铁站蹲着等地铁的画面被人拍下，发到网上以后，立马引起了轩然大波。 基本上，对此蹲的看法分为了“蹲着没教养”和“爱蹲就蹲”两大阵营！ 这俩女孩的一蹲甚至都惊动到了金姐。。。 累了，到底该不该蹲？ 到底该怎么蹲？ 要蹲出一种什么样的气质？ 到底该怎样看待这种带有乡土气息的蹲法？ 成了这俩少女一蹲背后，更值得关注的话题！ 其实，能蹲出一种霸气并不是每一个人都能做到的！基本上，只有咱亚洲人能做到蹲得稳如泰山。。。 蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！ 经过长期对亚洲国家的实践观察和总结，现在，这种蹲法已经有了一个碾压全球的霸气名字——亚洲蹲（Asian Squat）！ 这种亚洲蹲法的重点在于——一定要全脚掌落地！ 简单明了地图示一下，和西式脚尖踮地、摇摇晃晃的蹲法不同，全脚掌着地的亚洲蹲的重心是非常稳的！ 不过，让外国人尝试一下这种起源于亚洲的蹲法，他们会作何感受呢？ 大多数的情况是——蹲不下去。。。
“我蹲不了...真是丢人！”
“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。” “我们跟腱太短了吧。”
“当我尝试亚洲蹲的时候，不知道为什么，我身体根本保持不了平衡啊。”
因为无法蹲、无法保持平衡，大多数外国人来到中国看到充满农耕文化气息的蹲式厕所以后，就傻眼了。。。
话说，亚洲蹲的覆盖范围远远不止于中国，同样的蹲法，在俄罗斯还有另外一个名称——斯拉夫蹲（Slav Squat）。 随着远东留学生的脚步，这些蹲已经扩散到了世界各地。。。
在俄罗斯的大街小巷里，也时常可见这种“简单、野蛮、粗暴”的姿势~
不过，只要形象好、气质佳，怎么蹲都显得非常的汉纸~
除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲（一定是韩国人发明的）。。。
在中国田间地头的农活劳作中，亚洲蹲也是一种非常常见、老少皆宜的姿势！
相比之下，这位外国哥们根本算不上是正宗的蹲。。。
不过，从科学的角度来说，在人体没有任何物体倚靠的情况下，亚洲蹲的确要比西式蹲法高明许多！ 首先，从不同蹲法的稳定性上来看，因为重心稳，亚洲蹲几乎是雷打不动的。。。
脆弱的西式蹲法丝毫经不住考验！
再从两种蹲法的舒适度来看，经过一个小时的检验，这位外国人的腿都要蹲断了，亚洲蹲完胜！
关于亚洲蹲到底美不美观？在现代社会挑剔的眼光中，亚洲蹲还有没有生存的空间呢？
这些多虑在金姐看来，都是小题大做，人觉着累了，找个舒服的姿势无可厚非~
不过，除了亚洲蹲以外，还有哪些舒适、有创意的蹲法可以采用呢？~ 首先是“守门员蹲”。不过看起来不太雅观，尤其是穿裙子的时候。。。
第二种可以采用的蹲法叫作——“青蛙蹲”。。。
需要注意的是，别把手放在后脑上！
最后，是充满中国古典美的——“格格蹲”！
累了时候，你会怎么蹲呢？~ |
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