活血、调经、养颜，它是当之无愧的女人草...

我不了解女人花，但要给你推荐一种当之无愧的女人草。

她生长在河边溪畔，初生嫩如蒿，入夏三四尺，茎似麻，叶如艾，四五月间花朵繁密可爱。古人在《诗经》里吟唱”：“中谷有蓷，暵其乾矣。”这种名为蓷（tuī）的野草，又叫野天麻、苦低草，但她最广为人知的大名是益母草。

李时珍说：“其功宜于妇人及明目益精，故有益母之称”。她辛、苦、微寒，可以活血调经，治疗妇女月经、怀胎、产后、白带等各种疾病。

益母草活血补血，可以内服也可以外用，简直是专为女人而生的。医学家苏颂就曾记载唐代武则天炼益母草洁面药的方法。因为过于繁琐，这里就不介绍了。

今天给大家介绍一下李时珍的益母草膏制作方法。

农历三月，收益母草，根茎花叶全要，晒干用竹刀切为小段，不要用铁器。（如实在采不到益母草，可以去药店买干的。）用砂锅或搪瓷锅中浸泡半小时以上，水浸过草2-3寸，煎煮，等草煮烂，水只剩下三分之一时，捞去草，把汁液澄清，用过滤棉去渣滓。然后再放入锅中煮，等水分蒸发，液体变粘稠如膏状就大功告成了。把益母草膏装入瓶中，放冰箱内保存、每天可服用两次，每次两汤勺，喝的时候可以用黄酒或米汤冲服。

益母草膏对于产后淤血疼痛、天阴加重，产妇恶露不绝，跌打肿痛都有很好的效果。作为保健品服用可以美容养颜。前些日子，一皮肤科名医还告诉我一个小秘密，那就是益母草膏对于青春痘（粉刺、痤疮）有很好的治疗作用，并且男女都能用。

但要注意的是，益母草膏有活血作用，孕妇是不能吃的。阴虚血少、月经过多的人也要慎用。

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