拔罐预防腰背部疼痛主要是用到哪些穴位

拔罐预防腰背部疼痛主要是用到哪些穴位腰背部疼痛在临床上非常常见，主要是由于急性扭挫伤、长期慢性劳损或外感风寒之邪导致经络气血不通所致。背部主要是督脉和膀胱经所循行，所以取穴以取督脉和膀胱经的穴位及夹脊穴和阿是穴为主，手法多采用走罐法或多罐留罐法。如可选取腰背部的夹脊穴、背俞穴和命门、委中、腰脊、腰眼、阿是等穴拔罐或走罐，以疏通腰背部的经络，促进腰背部的气血运行，缓解局部肌肉的痉挛状态，所以对于预防和治疗腰背部疼痛有一定的疗效。

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