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头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是来从太冲到行间来缓解,然后根据具体情况做如下选择:- 1、偏头痛:来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清泠渊、天井穴,外关穴,都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。- 2、前额和眉棱骨痛:一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内廷穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩公孙穴(络穴治表里病症),或者京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。- 3、耳朵上部:若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如风池穴,阳陵泉穴等均可。- 4、太阳穴痛:首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉穴。或者按摩头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。- 5、头痛如裹:可以先按摩阳陵泉穴另外,按摩头维穴也可缓解。- 6、头顶痛:属厥阴经病,先从肝经论治或针刺百会穴。 |
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