十二经脉及奇经八脉简述

一、十二经脉

1、手太阴肺经：

起于中焦，下络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，归属于肺脏，从“肺系”（指肺与喉咙相联系的部位）横行于侧胸上部，浅出体表的中府穴，向下沿上臂内侧，行于手少阴心经及手厥阴心包经的前面（天府、侠白），向下直达肘窝中的尺泽穴，沿着前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口（经渠、太渊），经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端的少商穴。

①手腕后方的支脉：从列缺穴分出，一直走向食指内侧端的商阳穴，与手阳明大肠径相连接。

2、手阳明大肠经：

起于食指桡侧末端的商阳穴，沿着食指的桡侧缘，向上经过第一、二掌骨之间合谷穴，进入伸拇长肌腱和伸拇短肌腱之间的凹陷处的阳溪穴，沿前臂外侧前缘（偏历、温留），至肘部外侧的曲池穴，再沿臂外侧前缘（手五里、肩臑nao），上肩部的肩髃yu穴，沿肩峰前沿，向后到第七颈椎棘突下的大椎穴（“手足三阳经聚会处”），复折向前下方进入锁骨上窝的缺盆穴，联络肺脏，向下通过横膈，归属于大肠。

①缺盆部支脉：上行颈部（天鼎），贯穿面颊，进入下齿中，回绕至上唇（会地仓），交叉于人中，左脉向右，右脉向左，上行至鼻翼两旁之迎香穴，与足阳明胃经承泣穴相接。

3、足阳明胃经：

起于鼻翼旁的迎香穴，夹鼻上行到鼻根部，入目内眦，与足太阳经脉交会于睛明穴，向下沿着鼻柱的外侧承泣等穴，进入上齿龈内巨髎liao穴，回出环绕上唇（会人中穴），向下交会于颏唇沟任脉经的承浆穴，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车穴，上行到耳前下关穴，经过上关穴（足少阳经），沿发际，到达前额头维后与神庭（督脉）相接。

①面部支脉：从大迎前向下经过人迎穴，沿喉咙，进入缺盆穴，向下通过横膈，归属于胃（会上脘、中脘），联络脾脏。

②缺盆部直行的支脉，由缺盆穴浅出旁开4寸向下，经过气户、乳中等穴，到挟脐旁开2寸的不容、天枢等，进入腹股沟中央处的气冲穴。

③胃腹内支脉：起于胃的下口幽门部位，向下沿腹腔内，浅出腹股沟中央的气冲穴与主干相会合，再由此下行至髋关节前髀关穴，直到股四头肌隆起处伏兔等穴，通过膝部的犊鼻穴，沿胫骨外侧前缘足三里等，下经足跗（背）的解溪、冲阳等穴，到达足第二趾外侧端的厉兑穴。

④胫部支脉：从膝下3寸处的足三里穴，分出丰隆穴，向下进入足中趾外侧趾缝，出中趾末端。

⑤足背支脉，从足跗（背）上冲阳穴分出，进入足大趾内侧端的隐白穴，与足太阴脾经相接。

4、足太阴脾经：

起于足大趾内侧端的隐白穴，沿大趾内侧赤白肉际大都穴，经核骨第一骨小头后（太白、公孙），向上行至内踝前面商丘穴，再上小腿内侧，沿胫骨后内缘（三阴交、漏谷），至内踝上8寸处（地机、阴陵泉），交出足厥阴肝经前面，经膝股内侧前缘（血海），进入腹部（冲门穴，会中极、关元），归属于脾脏，联络胃（会日月、期门），向上通过横膈，沿着食道的旁边（络大包，会中府），连系舌根，散布于舌下。

①腹部支脉：由胃分出，向上通过横膈，流注于心中，与手少阴心经相连接。

5、手少阴心经：

起始于心脏，出属于“心系”（心与其它脏腑相连的部位），向下通过横膈，联络小汤。

“①心系”上行支脉：从心系分出，夹食道而行，连于“目系”（眼球联系于脑的部位）。

②“心系”直行的支脉，从心系上行于肺部，再向下出于腋窝部之极泉穴，沿上臂内侧后缘，行于手太阴肺经和手厥阴心包经之后（青灵），到达肘窝少海穴，沿前臂内侧后缘（灵道、通里、阴郄、神门），至掌后豌豆骨部，进入掌内（少府），沿着小指的桡侧，至末端之少冲穴，与手太阳小肠经相连接。

6、手太阳小肠经：

起于手小指外侧端的少泽穴，沿手掌尺侧缘（前谷、后谷）至腕部（腕骨、阳谷），出于尺骨茎突（小头部养老穴），直上沿前臂后缘，到肘部尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间（小海），沿上臂外侧后缘，出于肩关节部（肩贞、臑nao俞），绕行肩胛部（天宗等），交会于肩上（肩外俞、会附分、大杼、大椎穴），再向前进入缺盆，联络心脏，沿着食道下行，通过横膈，到达胃部（会上脘、中脘），归属于小肠。

①颈部的支脉：从锁骨上窝出来，沿着颈部（天窗、天容），上达面颊（颧髎liao），至目外眦（会瞳子髎liao），转入耳中（听宫）。

②面颊支脉：从面颊部分出，上行经过于目眶下缘之颧髎liao穴，抵于鼻旁，至目内眦睛明穴，与足太阳膀胱径相连接，而又斜行于颧骨部。

7、足太阳膀胱经：

起始于目内眦的睛明穴，循行攒竹等穴，上额至颠顶百会穴，分为两支：一支向外侧到耳上角，交于足少阳胆经；一支入脑，再经天柱穴下项，又分为两支。

①顶部直行的脉，从头顶向后行至通天、玉忱、天柱穴，入脑回出，分开下行，交会于大椎穴，通于大杼穴，沿着肩胛部内侧，脊柱两旁的风门、肺、厥、心等俞穴，到达腰部的三焦俞，深入体腔，联络肾脏，归属于膀胱，

②腰部支脉：从腰分出，浅出于肾俞，挟脊下行于白环俞，再上行于八髎liao穴相通，通过骶尾处的会阳穴，进入国窝中委阳穴，在委中与主脉相通。

③后顶支脉：从天柱穴向下，由颈肩到肩胛内缘，沿脊侧旁开3寸下行，从附分、膏肓、志室到秩边穴，通过臀部，沿着大腿外的后面，与腰部下来的支脉在委中会合。在此向下，通过腓肠肌（合阳、承筋、承山、飞扬），出于外踝后面的昆仑和尖下的申脉及金门，沿着第5跖骨粗隆京骨和束骨和通谷穴，至小趾外侧端（至阴），与足少阴肾经涌泉相接。

8、足少阴肾经：

起于足小趾下端，斜向足心部的涌泉穴，出于舟骨粗隆下（然谷），沿着内踝的后边（太溪），进入足跟周围（大钟、水泉、照海），再向上行于小腿内侧（复溜、交信、筑宾），到达国窝内侧的阴谷穴，沿着股内侧后缘上行入腹，一方面由浅出阴部的横骨穴向上，另一方面通向脊柱（长强）里面，归属于肾脏，联络膀胱。

①腹部腧穴脉：由阴部正中线旁开5分上行，经横骨、大赫、气穴、石关、腹通谷和幽门等穴，到达胸部旁开2寸的步廊等穴，止于锁骨下缘的俞府穴。此路经脉腹连肝肾，胸系肺部，又沿着喉咙，夹于舌根部。

②胸中支脉：由肺部出来，又联络心脏，注于胸中，与手厥阴心包经相连接。

9、手厥阴心包经：

起始于胸中，出来归属于心包络，向下通过横膈，由胸至腹依次联络上、中、下三焦。

①胸部支脉：从胸中，出于胁部，下行至腋下3寸处（天池），上行抵腋窝循臑nao内至天泉，沿上臂内侧，行于手太阴经和手少阴经之间，进入肘窝中曲泽穴，向下沿前臂掌侧的掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（郄门、间使、内关、大陵四穴），进入手掌中劳中穴，经中指到指端之中冲穴。

②掌中支脉：从掌中劳宫穴分出，沿无名指尺侧面到达指端关冲穴，与手少阳三焦经相连接。

10、手少阳三焦经：

起于无名指尺侧端的关冲穴，向上出于第四、五掌骨间（液门、中渚），循手背到腕表行到阳池穴，上行尺骨和桡骨之间（外关、支沟、会宗等穴），通过肘尖（天井），沿着上臂外侧（清冷渊、消泺、臑nao会），向上到达肩部（肩髎liao、天髎liao），从天髎liao穴交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹，依次归属于上、中、下三焦。

①胸部支脉：从胸膻中部向上，浅出于缺盆穴，上行颈部的天牗yu穴，沿耳后直上（颅息），出于耳上角的角孙穴并会胆经上关等穴，然后屈而下行到耳门穴等和面颊部，最后到达眼眶下部。

②耳部支脉，由耳后之翳风穴进入耳中，复走向耳前（和髎liao、耳门），会听会，与前脉相交叉于面颊部，最后到达丝竹空穴，会瞳子髎liao，与足少阳胆经相连接。

11、足少阳胆经：

起于目外眦瞳子髎liao穴，侧行耳前听会穴，再向上到达额角部之颔厌穴，然后下行耳尖鬓角处的曲鬓穴，经耳上角的率谷、耳后的完骨、回绕到额前的阳白穴后，再下行至耳后风池穴，沿着头颈，行走于手少阳经之前面，到肩上（大椎穴）左右相交，向前进入锁骨上窝缺盆穴。

①耳部支脉：从耳后进入耳中（会翳风），出来走在耳前（会听会、上关；听宫、下关），到达目外眦的后方。

②眦部支脉：从目外眦分出，下行到大迎穴，折行与手少阳经会后，一起到达目眶下部，下经下颌角部之颊车穴，在颈部向下会合于前脉于缺盆，再向下进入胸中，通过横膈，联络肝脏，归属于胆，沿着胁肋里边，出于腹股沟中央的气冲穴，绕过外阴部毛际，横入髋关节部，与前脉相接。

③盆部直行的脉：从锁骨上窝部，向下行于腋窝下（渊液、会天池），沿胸侧，过季胁（日月、京门；会章门），下行会合前脉于髋关节部（带脉、五枢、环跳等），再向下沿着大腿外侧（风市），出于膝部外侧之阳关穴，下经腓骨前头的阳陵泉穴，直下到达腓骨下端（阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟），下出外踝之前（丘墟），沿足背进入第四趾外侧（足临泣、地五会、侠溪、足窍阴）。

④足背部支脉：由足跗（背）部之足临泣穴分出，沿第一、二跖骨之间，出足拇趾外侧端，回过来贯穿趾甲部分的丛毛部（大敦），与足厥肝阴经相连接。

12、足厥阴肝经：

起于足大趾背毫毛部外侧的大敦穴，沿足跗（背）部内侧上行，经过内踝前1寸之中封穴，再向上在三阴交处与足太阴脾经和足少阴肾经相会（蠡沟、中都、膝关），在内踝上八寸处交叉到足太阴脾经的后面，上行到国窝内缘曲泉穴，沿股内侧中线（阴包、足五里、阴廉），进入阴毛中，绕过阴部，到达小腹部（急脉；会冲门、关元等），挟胃旁，归属于肝脏，联络胆，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿着喉咙的后边，向上进入鼻咽部，连接于“目系”，再向上经过额部，与督脉交会于头顶部。

①目系支脉：从目系分出下行颊里，环绕口唇内。

②肝部支脉：从肝脏分出，通过横膈，向上输注于肺脏，再与手太阴肺经相连接。

二、奇经八脉

1、任脉：

起于小腹内，向下出于会阴部，再上行于毛际曲骨穴，内行腹内入胞中（任脉是经络之海，至关元穴与冲脉会），浮外向上经过关元、中脘、巨阙、膻中等穴，到达咽喉部的天突等穴，再向行承浆穴，由下向上环绕口唇，通过面部，而进入目下，与胃经和膀胱经相接。

2、督脉：起于小腹内，向下出会阴部，向后沿着脊柱骶部长强穴上行，直达项后风府穴而进入脑内，并由项沿头部正中线，上达头顶百会穴，经过前额下行至鼻柱下方，止于上唇龈交穴。

3、冲脉：冲脉起于胞中，分为三支：

①上行的支脉：起于少腹内交会穴于任脉（会阴、阴交），其浮而外者，起于气冲（阳明经），与少阴经交会，循腹上行至横骨，挟脐左右各五分（属肾经），上行大赫（气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门），至胸中而散。再向上行，经咽喉，环绕口唇，出后鼻道。向诸阳经渗灌精气。

②下的支脉，注入足少阴肾经的大络，从气冲部分出，沿大腿内侧下行，进入窝中，下行于小腿深部胫骨内侧，到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支：一支与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经；一支沿着足背进入大趾间。

③脊柱支脉：起于少腹，下出于会阴部，向上循行于脊柱之内。

冲脉能调整十二经气血，故有“十二经之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。与各经脉均有联系，公孙穴是其交会穴，冲脉主治胃、心、胸痛等。

4、带脉：带脉足少阴经别，向上行至中，另走与足太阳经相会合，再向上内行至肾，当十四椎处（两旁肾俞穴）分出，属于带脉。

带脉，出自季胁部，交会于足少阳胆经的带脉、五枢、维道穴，围绕腰腹部一周。

5、阴维脉：  阴维脉起于小腿内侧的筑宾穴（郄；足少阴，太溪上五寸），与各阴经交会（筑宾、冲门、期门、天突、廉泉等），与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部，此外，手厥阴心包经的内关穴通于阴维。

6、阳维脉：起于足跟外侧（穴金门），（与足太阳膀胱经相合，取穴在腿肚下际，距离地面一尺许的部位－－即阳交穴。阳维脉起于与各阳经交会之处：金门、nao臑俞、天liao髎、肩井、头维、阳白、风池、风府等）。向上经过外踝（阳交穴），沿足少阳经上行髋关节部，经胁肋处侧，从腋外上肩（nao臑俞、天liao髎、肩井），至前额（头维、本神、阳白），再到项后（风池），合于督脉（风府、哑门）。

7、阴跷脉：阴跷脉是足少阴肾经的支脉，起于然谷之后的照海穴，上行于内踝上方（交信穴），向上沿大腿的内侧，进入前阴部，然后沿着腹部上入胸内，入于缺盆，向上出人迎的前面，到达鼻旁，连属于目眦（睛明穴），与足太阳经、阳跷脉会合而上行。也贯通于冲脉

8、阳跷脉：阳跷脉起于足跟外侧（申脉、仆参），经外踝上行腓骨后缘（跗阳：足太阳经)，沿股部外侧（居liao髎：足少阳经)和胁后上肩（nao臑俞：手太阳经)、巨骨：手阳明经)、天liao髎：手少阳经)，过颈部上挟口角（地仓、巨liao髎、承泣：足阳明经)，进入目内眦睛明(足太阳经)，与阴跷脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。