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宝宝睡觉不安稳乱动还出汗是怎么回事?

 初阳之光 2016-03-29
最近我家宝宝,晚上睡觉不老实还总支支吾吾的,手脚也乱动,是怎么回事阿?老人说是长身体,感觉是不是缺钙阿? 好担心,宝宝睡觉不安稳乱动到底是怎么回事呢?
 
 
正常的睡眠状态表现为孩子比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,睡眠状态可以反映孩子的健康状态,影响着孩子的生长发育,每个父母都很重视。孩子会吃会睡,父母当然放心,可总有部分孩子的睡眠令父母发愁:

婴儿睡觉不安稳,经常翻动身体

其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象是较为常见的。常见的原因如下:

衣着和被子的问题

有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷,让他穿着衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。

消化问题

有的家长总是担心小儿吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。

宝宝肚子不舒服:任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便,或单纯的婴儿肠痉挛而睡不好,处理的方式不外乎帮宝宝按摩肚子,若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳,那就要及时去医院咨询儿科医生了。

婴儿在刚入睡时或即将醒时出现满头大汗

孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题,有些家长因此而忧心忡忡:孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?

其实,大多数婴儿夜间出汗都是正常的。在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3~7岁的小儿,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性盗汗。

生理性盗汗的原因

因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内。

怎样避免生理性盗汗?

只要调整生活规律,消除生活中的致热诱因问题便会迎刃而解了。如入睡前适当限制小儿活动,尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉时卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。

常见异常情况

如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,就有可能是患了佝偻病。

如果以整夜出汗为特点,患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状,就要当心结核病。

如果小儿常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能,这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点,即可纠正。可见,家长一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,再并给予适当的处理就行。

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