大家都知道准妈咪在孕期多吃蔬菜,可以补充孕期所需营养,但并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃,那么哪些蔬菜是不能吃的呢? 一、韭菜孕妈咪吃多了韭菜,会引起子宫收缩,易导致流产,并且,韭菜偏热性,孕妇吃多了容易上火。 二、苦瓜苦瓜好处很多,可以清热解暑,补肾健脾,滋肝明目等。可以苦瓜对孕妈来说却不宜多吃的。因为苦瓜性寒,且苦瓜中含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以为了宝宝安全,孕妈要少吃苦瓜。 三、菠菜菠菜含铁丰富,具有补血功能,通常会被人认为是准妈孕期补血佳品,其实,菠菜中铁的含量并不高,而且含有大量的草酸,而草酸会影响钙、锌的吸收,若孕妈在孕期多吃菠菜,会使体内的营养减少,影响宝宝的正常发育。 四、茄子根据前人经验,孕妈怀孕期间不能吃茄子,茄子易引起流产症状,所以怀孕期间最好不要吃茄子。 五、木耳菜木耳菜也称西洋菜。其性属寒滑,有滑利凉血之弊。在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈,更要注意不能吃。 六、慈姑慈姑有活血作用。孕妈食用慈姑会出现滑胎现象,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妈不要吃慈姑。 小编总结:蔬菜虽然营养丰富,但以上蔬菜并不是孕妇能够多吃的,给位孕妈为了胎儿的健康一定要注意少吃,尽量不吃。 |
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