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杏花岛作者：吕玉娥
磁石粥 磁石打碎，取30-60克，加水200-300毫升，以武火煎一小时，滤汁去渣，再加入大米100克，煮成稠粥，每晚睡前温服。注意：因磁石有磁性，不宜在铁锅中煮粥，因选用砂锅。 菊花粳米粥 取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣，风热头痛，肝火目赤等症有良好疗效。 莲子粥 莲子20克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。具有益精气，强智力，聪耳目，健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。 (吕玉娥，山西省针灸医院针灸二科主任，国医大师吕景山教授之女、学术继承人，副主任医师，医学硕士，师从中医大家石学敏院士、刘淑琴教授，擅长运用“施今墨对药”和“吕景山对穴”治疗脊柱相关疾病及内科、妇科杂症。） |
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