[茶饮保健]帮助开胃的药茶方

 

　　现代社会的人们生活条件好了，经常吃东西，运动量又少，导致食物消化不够，不想吃饭。这时候就需要开胃了。那么，下面为大家介绍一下能够开胃的药茶方以及几种开胃的食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

　　桔茶

　　配方：红桔1只，挖一小洞，塞入绿茶，晒干备用。

　　用法：沸水冲泡饮用。

　　功效：可开胃、止渴、清热、利尿。

　　桔皮糖茶

　　配方：桔皮20克，水煎，加入红茶1克，红糖25克。

　　用法：分3次温饮。

　　功效：治疗消化不良。

　　开胃的食疗方

　　一、枣竹灯心粥

　　原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。

　　做法：将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥。捞出纱布包，即可食粥。

　　功效：枣仁有养心安神的作用，玉竹则滋阴养液，灯心草清心火，而糯米养阴益气。四种东西放一起熬成粥，有养阴清火、安神镇静的作用。如果觉得味道有点淡可以加点冰糖，很适合孕妇食用。

　　二、苹果粥

　　原料：苹果500克，西米、白糖各100克。

　　做法：加水适量，共煮成粥。

　　功效：苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，熬成粥更有益于孕妇的消化。

　　三、枸杞叶芹菜粥

　　原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克、盐2克。

　　做法：将新鲜芹菜洗净切碎，枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。

　　功效：芹菜加热后会分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。

　　结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个开胃的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗开胃，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!

    来源： 三九养生堂