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看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了！不能再这样放任自己了。现在就开始行动起来，每天25次*3组。男女均适用！伙伴们，练起来？！
微信公众号：tt_fit
来自： hltsg533 > 《器材肌肉》
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格斗术 各种招式一次看个够
格斗术 各种招式一次看个够。
这几招看起来非常简单的招式 学会一招半式打架就非常厉害了
这几招看起来非常简单的招式 学会一招半式打架就非常厉害了。
这些招式每一次击打都能一击致命 切记不要随便使用
这些招式每一次击打都能一击致命 切记不要随便使用。
被打倒地别担心，这个招式帮助你
被打倒地别担心，这个招式帮助你。
打架最常用的招式！速战速决！
一劲通而诸劲通
随着功夫的提高，自已都可能会将自己的招式越练越少。有时只练一势，都觉得招式多了。
史上最复杂的摔跤招式，原谅我年轻看不懂啊
史上最复杂的摔跤招式，原谅我年轻看不懂啊。
看似简单的招式招招致命
看似简单的招式招招致命。
防身自卫必备招式！
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