|
大蒜煮水治久咳？川贝炖雪梨化痰？金银花煮水下火？…… 每天爸爸妈妈们都在互相交流着各种各样简便有效的偏方。可是，大家逐渐发现：有时候偏方管用，有时候吃了反而让症状加重，有的人吃的有效，有的人吃了却毫无反应，这是为什么呢？ 从中医儿科角度看，是因为每个人都有不同的体质特点，生病原因也有所不同。结合体质特点，用对偏方，就能达到雪中送炭的效果；如果不分体质不分病状，胡乱运用，那只能是雪上加霜——越吃症状越重了。 在选择食疗偏方之前，让我们先来了解一下孩子的简易体质分类方法： 1,热性体质：这类孩子常面色红、唇色红，往往喝水比较多，喜食冷饮。容易口臭，眼屎多，便秘，睡眠不安，脾气躁，爱生气，活泼好动，显得精力旺盛。这种孩子容易因为吃煎炸烧烤食品或饮水减少而生病。常见病有扁桃体炎/发热/口疮/皮肤红肿瘙痒等 2,虚型体质：这类孩子常面色不好，肤色黯淡或肤色不均匀，往往食欲不佳，或食欲好但生长发育却慢，精力不佳性格安静，或好动但容易累，容易出汗（此类出汗往往是大汗淋漓/汗出难止/一动就汗或不动也出汗）。各种小毛病都容易有，症状反复，恢复时间长。这种孩子容易因为疲劳/饱食不节制/接触病人而生病。 3,寒性体质：这类孩子常面色发白、唇色淡，喝水量少，喜食煎烤类食物。小时候在添加辅食期间就常出现消化不良/腹泻呕吐等情况，体型常较胖而不结实，手足容易凉，这种孩子容易因为饮食生冷/受寒而生病。常见病有变应性鼻炎/哮喘/尿床/湿疹等。 4,实型体质：这类孩子从小生长发育都在平均水平以上，饮食睡眠较好，精力旺盛，活泼好动，大便长期偏干结。生病往往症状发生快，表现重，属于“不病则已、一病吓人”的类型，常见病有扁桃体化脓/高热惊厥/皮肤脓包等。 5,平和体质：所谓平和，就是身体状况平稳，生长发育水平正常，平素生病少，生病了也容易恢复——这些不让爸妈操心的孩子，中医认为就是阴阳调和，脏腑平衡的表现。 对照以上典型表现，爸爸妈妈可以学着给自己的孩子辨别一下大致体质倾向，是偏热的多，还是偏寒的多，是较为偏向虚，还是偏向实？现实生活中，典型体质是少见的，往往我们能看到一个孩子既有热性特点又有虚的表现，或者有时候热有时候寒，这种体质偏盛和变化很正常，因为人体不是一成不变的，对于正在生长的孩子来说，更是如此。 根据倾向特点，我们能针对性合理搭配饮食，调和寒热，平衡阴阳，达到平和体质的状态。还能在疾病期间辅助合适的食疗方法，有利于身体康复。
|
