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不管你是否承认，在每个人的思维当中，都存在着一些错误的思维方式，它们就像是一堵堵无形的墙，阻碍我们走向真正的成熟。
最近刚读完一本叫作《解决问题最简单的方法》的书，书中归纳和总结了七种常见的思维陷阱。
下面，我就结合自己的经历和体悟，对这七条思维陷阱进行逐条解析，希望在今后发展的过程中，我们都能避开这些思维陷阱，少走一些弯路，早日遇见更好的自己。
  遇到问题的时候，不敢直面问题，或是迟迟没有采取行动。 有一个同学曾给我留言说：“一大堆待办的事情就放在眼前，心里急死了，但就是不想动。觉得看看电视、刷刷微博真舒服。老师，我该怎么办？”
这其实就是一种典型的逃避问题的思维方式。我们所说的拖延症，本质上也是逃避问题造成的。逃避问题虽然会让你暂时过得比较安逸，却会把你拖入更大的焦虑和痛苦之中。 无论你心里多么不情愿，无论你心中有多少畏难情绪，都请直面问题。如果感觉实在无法鼓起勇气去面对，那就告诉自己先坚持10分钟试试，如果仍然坚持不下去再放弃。而真实的情况往往是，一旦开启工作状态，就很容易越干越带劲，根本停不下来。
 面对一个新想法，第一反应不是接纳，而是找出一堆理由去否定。 某一个周末，一位好兄弟喊我陪他一起去谈生意上合作的事情。我的第一反应就是否定这个提议，因为周末我通常都想好好放松一下自己。但碍于面子问题，我还是陪同朋友一起前去。
虽然那天生意没谈成，但是对方老板随口问了我一句：“你是做什么的？”我漫不经心地回答道：“我是做心理相关培训的。”没想到，这位老板正好有这方面的培训需求。后来，我那一年得到的全部对外讲座机会都直接或间接和这位老板有关系。
面对一个新想法或者新点子的时候，先不要急着去否定，而是思考这个新想法是否暗藏着某些新的机遇或者是潜在的机会。
人们经常会羡慕身边某个人善于把握机遇，后来抓住了某个机遇就一下子飞黄腾达了。其实，我们又何曾不尝面对很多机遇，只不过“习惯性地否定一个新想法”的思维方式让我们把太多的机遇都挡在了门外。
下意识地接受他人的意见，无法做到独立思考问题。
儿子刚刚出生的时候，我给儿子取名为熙泽。但是家里的长辈小心翼翼地提建议说：“熙泽这个名字当中含‘水’太多，不太好吧？你看‘熙’字是四点水，‘泽’字是三点水……”虽然我从来不相信什么封建迷信，但是也不想惹家里的老人生气。
为了保住这个名字，同时为了给这个名字讨一个吉祥的寓意，我灵机一动，向家里的长辈解释说：“您看，儿子是属马的，名字中‘水’多应该也不会害怕，因为‘水’多就会汇成‘河’，而有个说法叫‘小马过河’，这就预示着孩子在成长的过程中虽然会面临像‘小河’一样的困难和障碍，但最终一定会像‘小马过河’一样去克服这些困难，到达成功的彼岸。”听完我的这一番论述之后，家里的长辈再也没有反对这个名字。
在接受别人的观点之前，先扪心自问一下：“有什么证据吗？”如果有明确的证据可以证明自己的想法是正确的，那就温柔地坚持到底，而不是人云亦云，最终活成了路人甲、路人乙。
在处理事情的时候，把某些没有被证实的结论当作尚方宝剑，而不考虑这些结论是否真的可信。 轻信各种各样的结论和上一条思维陷阱“盲从他人的意见”有很多相似之处。在日常生活中，我们很容易轻信各种各样的结论，例如：“稳定的工作才是好工作”“女人最好的出路就是找个有钱的人嫁了”等等。然而，很多结论都是片面的，站不住脚的，轻信这些结论只会阻碍自己的成长。
和我一起毕业的大学同学当中，当初那些没有选择稳定工作的同学，现在无论是薪水还是人生阅历方面，都不输给那些待在体制内的同学。还有，今年回老家的时候得知，邻居家的阔少因为原来的老婆生不出一个男娃来，刚刚离婚又娶了一个新的老婆。看来，找个有钱的人嫁了也并不总是一件美好的事情。 凡事都要学会有自己的判断力，不要轻信一些没有任何依据的结论。同时，不要害怕做出错误的判断，因为正确的判断往往就来自于对错误判断的反思和总结。
人都是有惯性的，因此人们往往都不愿意去改变自己。甚至有时候，我们已经暗暗发觉自己的某些做法是错误的，但还是不愿意去改变自己。
我曾经是一名英语老师，先后在不同的英语培训机构从事英语教学工作。其实，在从事英语培训工作的后期，自己内心早已感觉到对这份工作失去了激情，对整日讲解语法题丧失了兴趣。但又觉得自己在英语培训方面实在是耗费了太多的心力，并且已经有了一定的积累，因此不愿考虑其他的职业可能性。就这样，我就继续痛苦地教了很长一段时间的英语。
直到后来内心冲突得太厉害了，我才下定决心考虑其他职业的可能性。随后我慢慢把主攻方向转向了积极心理学。但这个犹豫与煎熬并存的转型过程，耗费了好几年的宝贵时间，且伴随着若干个失眠的夜晚。如果当初敢于改变自己，能够及时转型，那么现在一定可以在传播积极心理学的道路上走得更远一些。 不要害怕改变自己。虽然改变自己意味着对未知世界的探寻，甚至是对既得利益的放弃，但是，长痛不如短痛，早点改变自己，才能早日迎来更加精彩的自己。
把太多的脑细胞都用去处理一些琐碎的事情，结果投入80%的努力，才产生20%的效益。
我们常常会听说“成大事者不拘小节”，或者是“某某艺术家不修边幅”等说法，其实并不是因为这些人真的不注重细节，而是他们真的没有时间去追求细节，他们会把时间花在那些更加重要的事情上面。
扎克伯格在接受采访的时候曾经表示，他的衣柜里有20多件相同的灰色T恤。这帮他省去很多挑选衣服的麻烦，他就可以用节省下来的时间做一些更加重要的事情。 很喜欢这样一句话，“如果你的时间都用在做七分重要的事情上面了，那么你就是一位七分重要的人。如果你的时间都用在做十分重要的事情上面了，那么你就是一位十分重要的人”。如果你感觉自己工作非常努力，却依然碌碌无为，那就请先问自己一个问题：是否在琐碎的事情上耗费了太多的脑力？
活在深深的自恋当中，不愿意借鉴别人的经验。 读研究生的时候，我曾经花了很长一段时间去思考自己到底适合从事什么职业的问题。甚至因为这件事情变得异常忧虑，长时间深陷苦闷之中。
仔细反思这段经历，当初自己所犯的最大错误就是活得太封闭。当时自己只是一个人固执地活在自己的世界里，并且傻傻地坚信，只要冥思苦想下去，就一定能找到问题的答案。最后，不仅没有想出答案，而且还开始怀疑自己的大脑是否出了什么问题。
回头想想，如果当初的自己能够多读一点心理学及心态调整方面的书，多向过来人学习一些经验，就不至于一个人苦恼那么长时间了。 遇到问题或者是人生难题的时候，先不要急着一个人去解决，而是先要考虑身边有哪些资源可以利用。我们可以带着某个问题去读一些相关的书籍，或者是检索相关的网络信息，或者是向具有相关经验的人虚心讨教。总之，懂得借力的人，在发展的过程中才能做到如虎添翼。■
作者简介：小宋老师，上海第二工业大学幸福课讲师，国家二级心理咨询师，靠谱儿的文艺青年。新浪微博@小宋老师的幸福课 |
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