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足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
在足内侧缘,足舟骨粗隆下方
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
每天坚持30分钟左右的有氧运动
来自: ptzhangyh > 《中医中药》
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