健脾运津法治疗糖尿病 中医称糖尿病为“消渴病” 。糖尿病的严重程度决定于其并发症的严重性，主要的并发症分为微血管并发症和大血管并发症两大类，应加强预防。糖尿病的治疗方法甚多，如依据主要临床症状可选择如上消：清热泻火、生津止渴；中消：清胃泻火，益气育阴；下消：阴虚者，滋阴固肾；阴阳俱虚者温阳益肾等诸多治法。笔者这里介绍健脾运津法。
这种突破了传统中医认为消渴病“阴虚燥热”的病机观点及养阴清热的治疗方法，提出了消渴病的病机关键为脾失健运而引起的水谷津液输布与利用过程中的紊乱及不平衡姿态，治疗重在健脾助运，益气养阴，输津达脾，为胃行其津液，洒陈五脏六腑，充养四肢百骸。
其方药是：边条参10克、白术30克、茯苓30克、泽泻8克、熟地10克、淮山30克、北芪30克、杞子10克、花粉20克、葛根20克、五味10克、复盆子10克、知母10克、芡实20克； 水煎服。
病情较重一天一剂，连服十剂后，待空腹血糖下降情况再调整，必要时应中西结合治疗。该方有三个特色：健脾运津，理论独特，受体增多，治疗彻底，降糖持久，疗效显著。
糖尿病治疗同时，在预防方面，也应引起注意。老年人、有糖尿病家族史的人、肥胖、高血压、高血脂病人、出现典型糖尿病症状、分娩过巨大（4公斤以上）婴儿的妇女等为该病的高危人群。
应注意做到合理膳食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。
如糖尿病人尽量不饮酒；
不宜吃使血糖迅速升高的食物，如：冰淇淋、糖果、果酱、蜂蜜、糕点等；
不宜吃高脂肪、高胆固醇的食物，如：动物内脏、动物油脂、蛋黄、煎炸食品；
适宜多吃纤维食物（粗粮、豆和蔬菜），延缓血糖和血脂升高。
勿忘降脂治疗；加强足部护理；牢记防治糖尿病“三法宝”，即饮食方法、药物治疗和运动治疗。
消渴安眠，试试三偏方
苦荞面糊润燥降糖
验方：取苦荞面500克，蒸30分钟后备用。每顿饭前取2-3勺（30克左右），开水冲成面糊饮用。
点评：糖尿病人总觉得口渴和饥饿，因为摄取食物里的糖不能正常供给机体细胞维持代谢需要，摄取食物太多又会增加血糖值。苦荞属于药食两用作物，其性寒味苦，能清泻心火、滋阴润燥止渴，辅助治疗糖尿病。
黄芪乌梅汤养肝安眠
验方：黄芪50-200克，乌梅20-50克（根据血糖高低调整）。每次加水1升，煎30分钟即可。可饭前30分钟服300毫升。
点评：黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。乌梅药用历史悠久，有和肝气、养肝血的功效，可消暑提神、生津止渴，也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。乌梅有机酸含量非常丰富，能降低疲劳感，还能除掉使血管老化的有害物质。
黄芪乌梅汤有助改善Ⅱ型糖尿病患者的睡眠质量，适合虚热烦渴的糖尿病患者，但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。
苦瓜生姜饮清热消渴
验方：苦瓜250克，生姜10克。苦瓜洗净切碎或榨汁，加生姜10克，水1升，煮15分钟。每天300毫升。
点评：苦瓜中维生素C含量居瓜类之首，还含有一种可以促进人体糖分分解的生物活性成分，它与胰岛素的作用相类似，可以将人体过多的糖分分解转换成能量。
也可将苦瓜切片晒干储存，每天用温水泡开当茶饮用。苦瓜味极苦、性寒，煮茶时加适量生姜，能促进胃肠运化，避免因吃寒凉食物过多而引起腹胀、腹痛、腹泻等。
冬天泡脚，温暖又幸福。然而，并不是所有人都适合泡脚，对于部分人群来说，泡脚之弊远大于利。这不，前不久50多岁的糖尿病患者张伯（化名）就因为泡脚引起足部烫伤，差点丢了性命，最终也没有逃过双脚被截的命运。 50多岁的“糖友”张伯病史长达十多年，但一直没有接受规范治疗，烟酒不停，服药也是断断续续。
前不久，他在家泡脚，双脚下水前还用手测试了水温。热水一浸，身心舒畅，泡了十几分钟后，张伯心满意足地抬起脚来，准备把水擦干。
然而，眼前的景象让他大吃一惊，一双脚已经肿胀发白，看起来十分吓人。
家人连忙把他送到医院，医生发现他的双脚因为烫伤而引发足外疽，经过抢救虽然保住性命，但因为双脚已经坏死，只能截肢了。
该医院一位主任医师告诉记者，糖尿病患者由于长期高血糖的影响，下肢易出现血管、神经病变，将引起肢体麻木、感觉减退等情况，对外界伤害反应迟钝，如泡脚时无法准确感知温度，稍有不慎就会烫伤，下肢血供不佳又使其烫伤、破溃难以愈合，导致感染，甚至发展成足外疽而截肢。
热性体质的人、糖尿病患者、下肢动脉闭塞患者、风湿病患者、孕妇、脑血管动脉狭窄患者、足癣患者、中风及冠心病等基础疾病的患者等，都不适宜用热水泡脚。
普通市民泡脚其实也是有讲究的
泡脚时间并不是越长越好
水温一般不要超过42℃，泡脚时间控制在15～20分钟，时间不宜过长，水温也不宜过高，否则可能会有头晕、胸闷的症状。
有三类人也不适合泡脚
三类人是孕妇、儿童和热性体质者。
泡脚粉不是人人适用
冬天到了，各种泡脚粉、中药包十分热销，还有市民喜欢自行在泡脚水中放入艾叶、红花、当归、细辛等中药。但不是每个人都适合用，因此大家在使用前到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等。
有一些温和的配方大家还是可以尝试一下的，比如在泡脚时加少量的盐、白醋等，能抑制脚气、软化角质、杀菌，但不能多用，否则会损伤皮肤。也可以加入橘皮，味道清新，还有提神醒脑的功效。
我喝苦瓜水治糖尿病效果真不错 喝苦瓜水治糖尿病，效果真的很好。现在我的病情大为好转，糖尿病症状基本消除，身上有力气，体重增加，除糖食外，其他饮食一般不控制。
配方及用法：一次用鲜苦瓜约25克，洗净去瓤，切成丝，加水1500克，煎熬半小时，然后喝苦瓜汤。一天喝4~5次，喝不完的苦瓜汤存放在冰箱里。有的人加水比较少，250的苦瓜水一天喝完，这就因人而异了。我是用瓷盆熬苦瓜水，其实用砂锅熬是最好的。
我在喝苦瓜水的同时，也天天坚持喝豆浆，后来还天天坚持进行适度的体育锻炼，且要保持良好的心情，树立战胜疾病的信心。（李志贤）
引自：1998年7月21日《家庭保健报》
我坚持吃苦荞面治愈了糖尿病 我现年64年，患糖尿病10多年，确诊为非依赖胰岛型糖尿病，血糖高达16.87mmol/L。双脚趾多处出现血泡，流血水不止，脚趾已变形。双目患白内障。眼底出血，并有一小黑点，视力下降。
常服用优降糖，注射胰岛素，用了多种办法治疗仍不见效。
1995年7月回山西老家探亲，听县医院医生介绍，吃苦荞面可治糖尿病。
于是，我开始每天吃一餐苦荞面，半个月后化验，血糖降至11.2mmol/L。继续坚持每天吃一餐苦荞面，两个月后，血糖降至8.8mmol/L，而且脚趾上的血泡已痊愈，白内障已有了明显好转。
至今我仍坚持每天吃一餐苦荞面，治糖尿病的药品已全部停止服用，自我感觉良好。
百姓验证：
云南昆明市豆腐营永昌路焦文智，男，76岁，离休。他来信说：“本人1973年以来就有‘三多’现象，当时不知道是糖尿病，到1984年体检时才发现。曾多方求医治疗，先后共花费近10万元，病情不见好转。由于药物的副作用，我的病由单一的糖尿病发展成了糖尿病综合征。1998年以来，用本条偏方治疗，我的病情得到了稳定。”
荐方人：四川内江军分区 于若琛
水豆腐救了我 我生于1921年，在宽甸满族自治县古楼子供销社离休。不幸的是去年春天，口渴尿多，全身无力，经医院检查化验血糖17.6mmol/L，尿糖三个“+”，诊断为糖尿病。
一位亲戚告诉我说吃水豆腐好，我每天早晨空腹吃一碗水豆腐。于去年11月初化验的结果是，血糖6.2mmol/L，尿糖没有加号，身体恢复正常。
荐方人：辽宁宽甸县古楼子供销社 刘德华
引自：1998年3月9日《辽宁老年报》
我也吃水豆腐治糖尿病果见奇效 我患糖尿病好几年，自从看了1998年3月9日（第1010期）《辽宁老年报》三版的《水豆腐救了我》的文章，我在血糖11.6,、尿糖4个加号的情况下，依照这个偏方每天早晨空腹吃一碗水豆腐（买来水豆腐用勺重新热了，沾点酱吃）。
吃了不到一周，尿糖一个加号也没有了，还觉得走路腿有劲了，也乐意干力所能及的活了。
我高兴极了，迫不及待地想告诉广大糖尿病朋友，赶快照此法试试，省钱、好吃又治病。
作者：辽宁丹东市 孟昭光
引自：1998年5月4日《辽宁老年报》
注：水豆腐就是没放进容器压榨挤去水分的豆腐，又叫豆腐花、豆腐脑。水豆腐因为含水分太多，成流动状态，不能成型。
