50岁像20岁，这汤女人一周喝2次，超简单~

我们可能遇见过这样的女性：虽然年纪相仿，但她人白里透红的皮肤、红润的脸色。其实这些都不是化妆来的！秘诀就是下面几款汤水~

每天喝不变胖，美丽加分得毫无痕迹~熬夜也不怕了！一定要收藏此文，里面说的方法比什么化妆品都好！

▲卫生部专家陈淑长70岁的照片。陈淑长教授每天食用三七粉，活血通脉，皮肤好。

腌柠檬

保护胸部，远离乳腺增生

每天吃些皮肤变白

食材
柠檬	150g
白砂糖	50g

做法

准备密封罐、将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。

底层撒白糖，放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。最后将剩余的白糖全部撒进罐里。

取一张纸写上日期。大约4-5天就可以享用了。

几天后，取出一片泡水。

鸡蛋红糖水

一星期喝1—2次，非经期喝

对面色发黄，月经稀少特别有用

食材
当归	15g
鸡蛋（鹌鹑蛋）	1个（多个）
红糖	30g

做法

当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

先煮当归，把水煮开，然后小火熬煮15分钟，把当归的药性煮出来。

鸡蛋先煮好、剥壳，把鸡蛋表面扎破；把鸡蛋放到当归水中，再煮开。

最后加红糖，等糖融化后就可以吃啦！

水红枣+蛋

痛经的救命良药，经期可直接喝

加盐可以防止鸡蛋裂开

食材
当归、黄芪	各10g
红枣	80g
鸡蛋	3个

做法

加水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

羊肉汤

补血，每周一次

当归黄芪一定要加入煮水

食材
羊肉	500g
红枣、当归	各20g
桂圆肉、枸杞	各10g

做法

加水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

四碗汤水按照上面介绍的方法喝可以整体调理自己，让自己不用任何化妆品也能白里透红，水润精神！