九个月宝宝辅食食谱大全及做法 美味可口(2)

      导读：宝宝九个月，宝妈是否还在为给宝宝做什么辅食而烦恼吗？在这里，小编将为你详细介绍九个月宝宝辅食食谱大全以及做法，详细的做法解析，让你轻轻松松学会，不再为宝宝的辅食而烦恼，还在等什么那，进来瞧瞧吧。

      9个月宝宝食谱：虾末菜花

      原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。

      制作方法：

      1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。

      2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。

      3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

      营养经：

      菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。

      9个月宝宝食谱：山药羹

      原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量

      制作方法：

      1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

      2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。

      营养经：

      山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

作者: 紫萱