中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠

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古典舞基训扶把组合

蹲----擦地----小踢腿----单腿蹲

腰----弹腿----控制----大踢腿

头与躯干的训练

把上一位擦地---蹲---五位擦地

小踢腿--单腿蹲---腰---弹腿

控制--大踢前腿--大踢旁腿--踢紫金冠

把下训练

单腿蹲---行进踢旁腿---行进踢前腿

搬朝天凳转---踢紫金冠---控制

上步掖转---平转---点步翻身

中国古典舞基本功训练课 男班/女班