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中医养生二十四节气板画

 耕心书院 2016-04-04


人的五脏六腑、四肢七窍等机能活动,都受到二十四节气的影响。中医养生则是顺应节气,像春季时防风避尘,夏季时防热避暑,秋季时防燥避湿,冬季时防寒避冻,达到阴阳平衡,预防疾病的发生。那么,二十四节气有哪些特征,如何分辨?二十四幅板画,带你来了解。


立春春天来了,万物复苏。立春后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始



雨水,冰雪消融,空气湿润,雨水增多。▼



惊蛰,天气转暖,春雷响,冬眠苏醒并活动起来,我国部分地区进入春耕。▼



春分进入春耕大忙季,此时越冬农作物进入快速成长期。▼



清明,气候清爽温暖,草木始发新枝芽。▼



谷雨,雨水生五谷,谷雨前后,种瓜种豆。▼



立夏,进入夏天,万物旺盛。炎暑将临,雷雨增多,农作物进入生长旺季。▼


小满,此时,大麦、冬小麦等夏收作物,已结果、籽粒逐渐饱满但尚未成熟。▼



芒种,播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。小麦等有芒作物成熟。▼



夏至,北半球白昼最长、黑夜最短的一天,进入炎热季节,天地万物在此时生长最旺盛。▼



小暑,天气很热,但还不是最热。▼



大暑,一年中最热的节气,长江流域的许多地方常出现40℃高温天气。▼




立秋,秋天开始,气温由最热逐渐下降。▼



处暑,暑天终止,天气转凉。▼



,出现雾气、露水。▼



秋分,昼夜几乎相等。▼



寒露,露水日增多,气温更低了。地面水气则凝成白色露珠。▼



霜降,天气已冷,开始有霜冻。▼




立冬,冬季开始,作物收割之后被收藏起来。▼



小雪,气温下降,开始降雪,雪量小。黄河流域开始降雪;北方已进入封冻季节。▼



大雪,降雪量增多,地面可能积雪。黄河流域一带渐有积雪,北方已是“千里冰封,万里雪飘”了。▼



冬至,昼最短夜最长,寒冬已至。▼



小寒,天气开始寒冷但还不是最冷的时候。▼



大寒,一年中最冷的时节,雨雪交加,大风降温都一起来了。▼


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