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宝宝发烧 可以食疗 小碗/观点 中医认为，食物不仅能供给营养，还能疗疾祛病。所以如果宝宝发烧了，除了打针吃药之外，还可以食疗。 今天小碗就为关心孩子的爸爸妈妈们提供三个对治疗孩子发烧有辅助功效的食疗方子，并告诉大家孩子发烧时需要注意的饮食事项。 一、孩子发烧的食疗方子 1.双花饮 【材料】 金银花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。 【制法】 1、将金银花、菊花、山楂果洗净，拍破山楂果，一起放入锅内，加入水。 2、用大火烧沸，改用文火煎煮25分钟，用山楂过滤，去渣留汁。 3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，黏手成丝状，然后缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀即可。 【用法用量】 饮服，每天2次。 【功能主治】 清热解毒，生津润燥，消食化积。 【营养价值】 金银花可宣散风热，清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分显著。 菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。 山楂可防治心血管疾病，有强心作用，有利于开胃消食、活血化瘀。 蜂蜜可促进血管和心脑功能，可保护肝脏，对心血管病人很有好处。 【食物相克】 菊花：忌与芹菜同食，与鸡肉、猪肉同食会中毒。 山楂：不宜与海鲜、人参、柠檬同食。 2.生姜红糖粥 【材料】 生姜(留皮)15克，红糖50克，大米100克。 【制法】 1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。 2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。 3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。 【用法用量】 每日2次，连服5一7天。 【功能主治】 发汗祛风寒，风寒咳嗽痰白清稀者适用。 【营养价值】 生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。 红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 3.蔗浆粥 【材料】 甘蔗500～1000克，粳米50克。 【制法】 1、将鲜甘蔗洗净并削皮，砍成小节，再对剖成两半，压尽汁水。 2、将粳米洗净后放入锅内，加适量水。 3、用武火烧沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁调匀。 【用法用量】 每天2-3次。 【功能主治】 清热生津，下气润燥,适用于肺热咳嗽、口干舌燥。 二、孩子发烧时该吃什么 1.多吃易于消化的流食 孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主，比如：牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。 如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水，配制比例为1：500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。 同时，还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。 2.体温下降，适当增加半流食比例 孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如：藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。 三、孩子发烧时饮食要注意什么 1．孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。 2．不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。 3．不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。 4．伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。
5．发烧症状较重的孩子，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时要及时到医院就医。 宝宝不小心发烧了，除了吃药还可以食疗，食疗能够帮助宝宝更快退烧哦。小碗祝愿所有的宝宝都健健康康，快高长大！ ----------------------------------------------------- 本文由[小碗]原创，如需转载，需获[小碗]官方授权 ----------------------------------------------------- 【小碗】育儿精谈：用专业，守护孩子健康。 [小碗] 是由身为育儿专家、儿科医生、营养师、美食达人的粑嘛们组建。每一篇文章都是独家精品，根据孩子们遇到的健康问题进行解疑答惑。[小碗]坚信，能给粑嘛们最棒的健康育儿方案。 小碗微信号：guangzhouxiaowan(长按复制在微信搜索即可关注,或直接搜索“小碗”) ------------------------------------------------------ |
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