感冒秘方·验方·偏方系列（四）

 

桑叶粥治感冒 　　感冒是一种常见病，尤其是在冷热交替频繁的季节，人们更容易发病。虽然不是什么大病，但感冒引起的咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流涕等却让人难受不已。西工区的吴先生打来电话向读者推荐了一种不用吃药、仅用桑叶粥就可治感冒的方法。 　　吴先生告诉记者，他前不久回老家看望母亲，路上着了凉。到家后，他开始出现感冒症状，头痛、咳嗽等，他母亲为他熬了桑叶粥，喝后感冒症状一下减轻了许多。 　　具体方法为先准备鲜桑叶100克，大米和砂糖适量。将桑叶洗净后在清水里泡一个多小时，然后用土罐熬制，不能用大火，只能用文火慢慢熬。一罐桑叶粥常常需要熬一两个小时。这时候的粥最能够保持其原汁原味的清香，功效也最好。吴先生表示，他后来查询得知，桑叶味甘性寒，甘寒结合，故下气而益阴，是中医清热解毒之要药。所以，许多治疗感冒的成方中均有桑叶。 　　吴先生提醒读者，鲜桑叶买回后一定要先浸泡一下，以消除残留在桑叶上的农药；若是用干桑叶的话，可减少用量，干桑叶在中药店就可以买到。

不少市民被感冒咳嗽困扰。老城区张先生推荐了一个治疗感冒咳嗽的姜艾煎饼小验方与大家分享。 　　张先生推荐的验方是姜艾煎饼。张先生今年60岁，他小时候经常感冒，有时还伴有咳嗽。小时候，家里没有那么多钱买感冒药，每次生病，母亲就给他做姜艾煎饼。张先生说，吃一次就能缓解症状，吃个两三次，感冒就差不多好了。 　　具体方法是将白面加水搅拌成糊状，备用。取生姜、艾叶适量，切碎后加入面糊中，可以根据自己的口味添加鸡蛋和少量盐，搅拌均匀，将搅拌好的面糊摊成煎饼，每晚临睡前食用即可。 　　张先生说，如果咳嗽得厉害，还可以取向日葵秆内的絮状白芯适量，切碎加入煎饼中，可以增强止咳效果。

冬春换季，人们最容易感冒，这虽不是什么大病，却让人很难受，这时建议你不妨试试市民王晓卫提供的偏方：桂枝葱姜水。 　　王晓卫提供的偏方是取截成三四厘米长的嫩细桂树枝7段，洗净；洗净一棵大葱、一块生姜，将葱白切成3段，切生姜3片。把三样东西放入锅里加水适量，熬20分钟后，把水喝下，再喝热大米粥一碗。 　　王先生说，这个方法对于治疗风寒感冒特别有效，风寒感冒通常是因身体劳累，没休息好，再加上吹风或受凉而引起的感冒，其症状通常表现为浑身酸痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽有痰、连续打喷嚏，影响工作生活，这个方法经王先生本人及其周围的朋友用过，效果很好。 　　王先生提醒说，风寒感冒与过敏性鼻炎、风疹、流行性脑膜炎、肺结核等病症的初期症状有些相似，所以患者还是要先分清病症，以免贻误病情。

如果因为受凉引起了感冒，在病发初期不妨喝点葱白水，或许因此就免去了吃药的痛苦和麻烦。 　　老城区王女士今年24岁，本月初，她在办公室午休时受了凉，下午就出现流清鼻涕、鼻塞、流眼泪的情况。晚上吃完晚饭，她觉得感冒有加重的趋势，打算出门买药。她母亲说先试试治感冒的“土办法”。王女士的母亲拿来七八根小拇指粗细的葱，剥皮后只取葱白，将其切碎放在碗内。将滚水冲入，加上盖闷一两分钟后，即可稍微晾一下，趁热喝下。 　　王女士大口喝下一大碗葱白水，很快就觉得身上冒汗。她用热水洗漱后马上就休息了。第二天一早，感冒的症状就消失了。这个方法简单且原料易得，王女士觉得“比吃药还有效”。

搓鼻预防感冒  　　冬季是感冒多发季节，如何才能远离感冒，吃保健品、锻炼身体？市民郭女士近日推荐了一个预防感冒的简单办法。 　　瀍河回族区的郭女士，20多年前患过一次重感冒，不停地流鼻涕、打喷嚏，吃了很长时间药见效也不快。她咨询有关医生，医生告诉她，搓鼻子就可以预防、缓解感冒症状。郭女士按照医生所说的方法去做，很快就痊愈了。 　　从此之后，郭女士坚持每天搓鼻子，早、中、晚各3次，或者早晚各2次。20年来，她很少感冒。 　　动作要领是用双手的食指、中指指腹，从两侧夹住鼻子，从下往上推，再往下拉，如此来回算一下，每次最少36下，最多可搓108下。力度由轻到重，渐渐增加。每天搓鼻的时间和次数，可根据具体情况自己定。 　　郭女士说，这个方法简单易行，效果明显，但要持之以恒，只要有耐心，就可以不再受感冒困扰。

按摩足穴防感冒 　　市民吴女士向本刊求助寻求治疗儿子易患感冒的好办法。 　　涧西区珠江路的孔令平女士来电话支招：通过持续按摩足三里、涌泉穴可预防治疗习惯性感冒。 　　孔女士是一位退休医师，她孩子小的时候,营养跟不上，免疫力较低，时常患感冒，通过自己工作实践找到了按摩穴位保健法，让孩子尝试每天早晚按摩足三里、涌泉穴等穴位，果然,在预防治疗习惯性感冒方面，收到了一定成效。 　　具体操作方式方法是：每天早起、临睡前10分钟坐在床上用手按摩足三里、涌泉穴两穴位各30次左右，此时穴位基本发热，然后适当补充一杯温开水。按摩按每15天为一疗程，连续按摩两个疗程后，免疫力会明显增强，能起到一定的预防治疗感冒成效。 　　孔女士说，本身以上两穴位气血通畅，就能起到提高身体免疫力的作用，如果能时常按摩，肯定预防感冒的效果就会更好。她和老伴以及孩子坚持按摩以上两穴位几十年从没间断，也很少患感冒发烧，就是偶尔被冷雨了，也无大碍，希望此验方能对吴女士的孩子和有此症状的朋友有所帮助。建议在实践按摩以上穴位的同时，通过适当早晚健身，增强身体抵抗小病小灾的能力。

葱白生姜汤帮准妈妈撵走感冒  　　怀孕是一件值得高兴的事，但如果准妈妈不小心感冒了，却又会让家人很担心。现在市民董女士为准妈妈提供了一个撵走感冒的好方子。 　　西工区的董女士说，在怀孕期间，吃东西应该十分小心，更别说吃药了。服用药物，感冒很快就能痊愈，可是就怕对胎儿产生副作用。3年前，她还在孕期时不小心感冒了。爱人和她很是紧张，不敢吃感冒药，怕对胎儿有影响，只好不停地喝水，希望感冒能好得快些。3天过去了，感冒一点不见好转，这样拖下去不是事。 　　董女士的婆婆得知此事后，让她煮一碗葱白生姜汤，连着喝了3天，感冒不治而愈了。据婆婆讲，如果是因为受凉而引起的感冒，可以一边喝葱白生姜汤，一边用热水泡脚，让身体微微出汗，这样既可以治病，又不会对胎儿和身体造成伤害。葱还有个好处，可以通气解毒，平时做菜时放些葱，有明目作用。但是，需要注意的是，吃葱时不要吃蜂蜜和大枣。