第一步，紫薯蒸熟捣烂，胡萝卜切成小丁，菠菜切成小丁，备用。
第二步，将三种材料分别放入榨汁机，加适量水，榨出不同颜色的汁水，这是天然的色彩。
第三步，用彩色的水和面，揉成光滑的面团，发酵约半小时。
第四步，在发酵的过程中准备馅儿，今天我包的是韭菜肉馅。
第五步，取适量面团擀成饺子皮儿，包饺子喽，营养丰富又好看！
03-30 10:00第一步，紫薯蒸熟捣烂，胡萝卜切成小丁，菠菜切成小丁，备用。 第二步，将三种材料分别放入榨汁机，加适量水，榨出不同颜色的汁水，这是天然的色彩。 第三步，用彩色的水和面，揉成光滑的面团，发酵约半小时。 第四步，在发酵的过程中准备馅儿，今天我包的是韭菜肉馅。 第五步，取适量面团擀成饺子皮儿，包饺子喽，营养丰富又好看！ |
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