你想美好吗？那就瑜伽吧。真的可以修得美好的气质…… 做一个美好的人，我相信是绝大多数人的心愿。谁不愿意美好啊？除了心灵的美好，外表也需美好。为了这份美好，人们使出了万千手段。比如刀兵相见的整容，比如涂脂抹粉的化妆。 为了抚平脸上的皱纹，竟然发明了用肉毒杆菌的毒素在眉眼间注射，让面部微小神经麻痹，换来皮肤的暂时平滑……让我胆战心惊。 其实，有一个最简单的美容之法，却被人们忽视，那就是瑜伽啊！  瑜伽的时候，人是专注的。因为你在聆听内心与灵魂的自言自语，不由自主地谦逊和聚精会神。即使是静坐冥想，轻微的呼吸中，也能听见花开的声音…… 长久的瑜伽可以使人养成恭敬的习惯，知道这个世界上可以为师的人太多了，在生活中也会沿袭洗耳倾听的姿态。而倾听，是让人神采倍添的绝好方式。所有的人都渴望被重视，而每一个生命也都不应被忽视。你重视了他人，魅力就降临在你双眸。 瑜伽的时候，常常会会心一笑。呼吸的韵律，身体的流动，让我们在宁静的同时舒展笑颜。微笑是最好的敷粉和装点，微笑可以传达比所有语言更丰富的善意与温暖。 有人觉得微笑很困难，以为是一个如何掌控面容的技术性问题，其实不然。不会笑的人，我总疑心是因为心的不够广博和投入。 瑜伽是一座快乐的富矿，储存了大量浓缩的欢愉因子，当你安静瑜伽的时候，那些因子如同香氛蒸腾，迷住了你的双眼，你眉飞色舞，中了蛊似的笑起来，独享其乐。 瑜伽的广博在于，你大半生所有的快乐累加一处，都抵不过在瑜伽中得到的欢愉多。而这种欣悦，是多么的简便和利于储存啊，物美价廉，重复使用，而且永不磨损。  瑜伽让我们知道了内心还有多少奥秘，而且知道还有更多的奥秘，不曾被人揭露，我们就不敢用目空一切的眼神睥睨天下。瑜伽其实很多时候是和自己打交道。 你瑜伽里看到了无休无止的时间流淌，你就不敢奢侈，不敢口出狂言。 自知是一切美好的基石。当你把前人的聪慧加上你自己的理解，恰如其分地轻轻说出的时候，你的红唇就比任何美丽色彩的涂抹，都更加光艳夺目。 你想美好吗？你就瑜伽吧。坚持下去，持之以恒，优美就像五月的花环，某一天飘然而至，簇拥你颈间。 - END - 来源：瑜伽小站 |
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