一、脑卒中家庭康复自助体操 1、捏挤患手:
2、健手击拍:
3、耸肩运动:
4、上肢上举:
5、对角击掌:
6、翘腿运动:
7、左右摆髋:
8、床边摆腿:
9、夹腿屈曲:
10、单腿半桥:
11、手足拍打:
12、合掌夹肘:
二、脑卒中家庭康复注意事项 1、训练前在仰卧位下做缓慢的深呼气和深吸气运动,增加肺换气功能,促进胸腹腰背肌的运动(以腹式呼吸为主)。 2、合适的训练强度:
3、家属要给予更多的关心和支持。 4、并发症的预防。 5、接受预防跌倒宣教。 6、适当的环境改造。 来源:华山康复医学科 |
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