春季是皮肤病高发的季节，尤其荨麻疹和湿疹，疙瘩疙瘩的，还痒的不行，别提多难受了。“小儿推拿师交流群”里的小儿推拿师猫猫妈，经常会遇到这样的孩子，她也经常给家长们推荐“乌梅黄豆饮”，家长们反响很不错。
乌梅黄豆饮的主要原料一般超市都能买到，每次用乌梅四五个、干山楂片一撮儿、黄豆30粒，冰糖根据个人口味添加。乌梅、山楂片、黄豆先泡上30分钟，然后加水煎煮。水开后加冰糖转小火煮至冰糖溶解即可。
也可以按平常的酸梅汤做法加上黄豆30粒同煮。煮出来的汤水，酸酸甜甜的，大人孩子都爱喝。剩下的汤水可以放冰箱冷藏保存，放太久有泡沫了就不能吃了。如果确定有内热还可以加绿豆。
这位小儿推拿师说，有位宝妈带孩子去外地玩，结果孩子荨麻疹发作，她正好知道乌梅的作用，于是买了点乌梅杏脯，让孩子吃，两天后荨麻疹竟然消失了。
中医认为黄豆具有宽中下气、利大肠、消水肿毒的功效，是食疗佳品。乌梅能润肤止痒、抗过敏，对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾疹、顽癣等有很好的止痒作用。乌梅汤长期饮用，还可以爽肤祛痘，特别对过敏性皮肤有很好的改善作用！山楂大家都知道啦，消食积作用很好。
现在市场上的饮料，加的有各种各样的色素添加剂，孩子喝多了诱发性早熟、骨质疏松等等，而宝妈们自己在家用乌梅、山楂、黄豆做的饮品，不仅可以抗过敏，预防寻麻疹、湿疹，消食积，还是放心饮品，何乐而不为？
