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身材好的男神、女神健身日常都吃啥

 星辰行者 2016-04-06


蛋白质类


鸡胸肉



瘦牛肉



鸡蛋




鱼肉



蔬菜类


西兰花



芦笋



芹菜



青菜



青椒红椒



西红柿



零食水果类


杏仁



香蕉



草莓



蓝莓



橘子



葡萄


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    来自： 星辰行者 > 《健身饮食》

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