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做法步骤 1、锅里放水，加入肉皮，五片生姜20克的料酒，水开后煮5分钟。 2、把煮好的肉皮拿出来，把猪毛拔干净。 3、用刀剔除多余的油脂。尽量去除干净一点 4、把猪皮洗净切条或者是切片。 5、取200克的猪皮放入高压锅，加5片生姜，一个八角，一小块桂皮，3颗冰糖和3倍的水，上汽后压制12分钟。（猪皮每次煮的时候可以多煮一些，用保鲜袋装起来放入冷冻，随吃随取） 6、高压锅消气后，倒出压好的肉皮，挑出里面的配料，让其自然冷却或者是放冰箱，大约4个小时。 7、皮肉冻切块。（配上一碗自己喜欢的料汁，小米椒未、葱未、生抽、蚝油、醋、糖） 8、开吃吧！＼ 心情故事 肉皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍，大部分是大分子的胶原蛋白，含量几乎可以熊掌相媲美。胶原蛋白对皮肤有营养作用，能使皮肤细胞活力增强，促进细胞吸收和贮存水分，防止皮肤起皱。经常吃肉皮可以增加皮肤弹性，延缓衰老。 |
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