张怡筠：《如何培养快乐成功的孩子》微课问答全纪录

　　上周，大家看了张博士首次微课《如何培养快乐成功的孩子》是不是不过瘾？这周，趁着小长假，看看张老师回答了家长哪些问题吧！立刻开始！

1

家长：怎么对孩子进行挫折教育？

张博士：

     宝宝不需要刻意的做挫折训练，因为宝宝在2-6岁的时候是觉得到处都是挫折的时期，例如：我想吃这个，妈妈不给我吃。我想要玩那个，小朋友不给我玩。然而当宝宝遇到挫折可能导致两种现象，一种是容易发脾气，另一种是放弃不想做了。这个时候爸妈要知道挫折是关键点，挺生而出，做孩子的情商教育。我们的故事——《趣味跳绳比赛》中也有说到这个部分。爸妈可以上“张博士幼儿情商学堂”学习“抗挫力”这一课。

 

     爸爸妈妈有一个很重要的需要做到的事情，表示很理解，比如：“你没有做到这件事情，很失望是不是？或是，你没有做到/没有吃到东西你很失望，是不是？”接下来不断地引导孩子，“没关系！我们可以再试一试。”并且可以教孩子念我们的抗挫力口诀：“没关系，我再试一试！”

 

     爸妈有一个非常重要的状态是：

要用什么方式看待跟用什么方式来跟孩子沟通挫折呢？

      例如：有的爸妈会觉得“你怎么会这么容易就放弃了呢？我花了这么多钱买来的东西，你玩了一下就不玩了？”如果爸妈觉得有挫折是一个糟糕的事，那么宝宝就会更讨厌挫折！而不愿意去尝试。爸妈在宝宝没有做到的时候，可以用愉快的语气说：“宝宝没有拿到呢！没关系！我们再试一试”爸爸妈妈不会因为我的“失败”而责怪宝宝，或者认为宝宝是没有出息的，爸妈在宝宝遇到挫折的时候，依旧保持兴高采烈地情绪，其实是可以帮助宝宝面对挫折的！

2

      家长：孩子3岁半，常常会发脾气，我在孩子发脾气的时候，有时候很难控制自己的情绪，偶尔会对宝宝动手,  请问老师应该怎么办？

张博士：

 

      宝宝发脾气的时候，爸妈是非常重要的角色。在爸爸生气的时候，你可以说，“我知道你很生气，我理解。”可以打一下枕头，但是不可以随便摔东西或者去打家庭成员。父母在发脾气的时候做的“榜样”就会让宝宝觉得发脾气的时候就是可以随便打人的，这样错误的示范是要避免的。

 

      过去的研究发现，常常面对负面情绪的孩子，长大之后很容易焦虑的。

 

最好的陪伴是什么？

1. 跟孩子在一起的时候一定要兴高采烈，让孩子觉得跟你在一起的时候获得的是正能量！所以必须家长自己先开心起来才有用。     
2. 如果孩子有不好的情绪的时候，爸爸妈妈应该站出来，告诉孩子，我是你的情商教练，我可以帮助你。

 

      所以爸爸妈妈千万不要觉得我没有办法天天陪在孩子旁边，我就不是一个好的爸妈。爸妈陪伴孩子的质量远远重要过陪伴孩子的时间，千万不要用陪伴孩子的时间去衡量自己到底有没有陪伴孩子。

3

      家长：孩子跟别的小朋友交往的时候比较退缩，怎么办？

张博士：

 

      首先，爸爸妈妈要理解孩子的个性不同，很多爸爸妈妈会把内向的孩子就是害羞的孩子，其实不是这样的，内向和害羞其实是两码子事。内向指的是：我关注我自己，我发现我跟自己在一起的时候是可以获得最佳情绪能量的时候；而外向指的是：跟别人在一起的时候可以获得更多的能量。但是害羞的意思是：我想跟别人接近，但是我不知道该怎么做。即使是内向的孩子都可以改变害羞的行为。

 

我建议您可以这样做：

 

1.     千万不要让孩子觉得她/他必须这么做。例如：有些爸妈会说：“你怎么不打招呼啊？”家长要避免用“你怎么不……”句式。我遇到这样的孩子会这样做：“啊！真不好意思，我在你还没有准备好的时候就跟你打招呼了。”让孩子知道他/她是被理解的！

2.     父母亲在家里多做一切社会角色的扮家家，比如说，爸爸妈妈今天来扮演门口的保安叔叔，宝宝来扮演谁谁谁。用各式各样的人物扮演，让孩子熟悉这些社会人物，另外请爸妈多给孩子看这方面的绘本或动画。看的时候可以跟宝宝说：“你看他会主动跟这些叔叔阿姨打招呼，叔叔阿姨们就都会夸奖他/她是一个很大方的孩子呢！”

 

      另外，请爸爸妈妈放心，孩子在怯生阶段，都会经历这样的“害羞”的时期，这是最容易经由不断不断地练习改变的情况，只要父母亲“不抛弃，不放弃！”多带孩子去这些有很多陌生人的社交场合，你就会发现孩子越来越大方，越来越自信！

4

      家长：觉得孩子不是很专心，怀疑是不是多动症？

张博士:

 

      在“张博士说故事”中，我们有专门花了一节课的时间教大家怎么培养孩子的专注力，有疑问的爸妈可以在回去复习一下“专注力”这一课。孩子好动不等于孩子是多动症，这些判断是医生或是专家认定的，爸妈不用给孩子“贴标签”。不过呢，专注力对孩子是非常重要的。

 

      因为专注力要用到大脑的理性中枢，所以爸爸妈妈需要收起自己的手机，每天带着孩子阅读绘本。我昨天带着两个孩子一起读绘本，发现孩子可以坐在那里看一个半小时。研究发现，每天阅读绘本对孩子是有好处的，相对别的孩子专注力会高很多。

 

有几个建议可以给到爸妈：

1.     每天雷打不动的阅读20-30分钟的故事书。

2.     如果发现宝宝的专注力不够高，就应该减少孩子电子产品的使用。或者一至五不可以玩，只有六日可以玩。

3.     市面上有一个游戏是可以提高宝宝的专注力的，例如找茬游戏，在孩子玩这类游戏的时候不要去打扰他们。或者爸爸妈妈可以拿一张纸，画上方格，从1写道25，接着让宝宝将1-25连接起来，父母可以在一旁看着宝宝连，也可以提高宝宝的专注力！

5

家长：1. 孩子五岁了，比较坚持自己的想法，最后我总是会妥协配合孩子。

           2. 宝宝会撒谎怎么办？

张博士：

 

      每个孩子的天生个性是有所不同的, 有的孩子会比较有自己的主张。不过，爸妈一开始需要给孩子设定一些家规。例如：几点睡觉，几点起床，几点吃饭。这些爸妈定下的家规是不能妥协的。爸爸妈妈在需要孩子遵守的约定这件事情上需要坚定一些。为什么您的孩子会觉得不用这样做呢？因为平时孩子可能闹一闹，您就算了，随孩子去了，孩子就会觉得这些规矩并没有什么。有规矩，其实是培养孩子的自我管理能力。很多爸妈认为，如果给孩子定了规矩，我就是一个很严厉的家长了。

 

但是过去的研究心理学发现：

不设规矩的家庭，孩子是没有安全感的，Ta不能判断事情的边界在哪里。

 

      不过，有一些事情是可以商量的，例如：宝宝要穿什么颜色的衣服，等等。这样的事情就是可以商量的。我们鼓励爸妈把事情分开来，对于已经说好的事情不要轻易的食言，这对孩子培养自我培养能力是很有帮助的。而另外一些没有说好的事情，爸妈就可以用来培养冲突解决能力。

另外，对于宝宝说谎的问题

      一个五岁的孩子，她没有说实话，并不代表他说谎了。父母对于孩子的一次撒谎有时候过度紧张了。

1.     4-5岁的孩子非常的有幻想能力，其实还不太能分辨出真实还是想像，有时候他想像自己做到了，可是没有做到。Ta会将Ta的想象说出来。

2.     孩子撒谎还有一个原因是，妈妈很严厉，导致宝宝不敢说实话

如果宝宝没有说时候，您可以想一想，是不是平时对孩子太严厉了？您可以用轻松的语气跟宝宝像是在玩游戏一样的说，“我们一起来做侦探”，看看这件事情是谁做的。你用这种比较愉悦的方式，孩子就不会因为害怕，而不说实话了。

6

      家长: 您好，张老师。宝宝喜欢听卡卡的情商故事，不过叫宝宝念口诀，宝宝就不肯念，怎么办？

张博士：

 

      好的，谢谢这位家长。要常常带着宝宝听故事，其实宝宝是会在脑袋里自己念这些口令的，这些口令是会潜移默化的记在宝宝脑子里的。如果宝宝不愿意一下子说口令的话，那就带孩子多听几遍，其实我们提供的是孩子的自我对话的能力。并且，带孩子听这些故事的时候，要确保孩子的心情是愉悦的有会员告诉我们说，每天都会听“张博士说故事”，每天听故事，是有利于提高孩子大脑神经的发展的。

7

       家长：如果宝宝离开家人几天，发现Ta的暴力倾向增加了，怎么办？

张博士：

 

      非常谢谢这位家长发来的问题。孩子离开家几天，发现Ta的暴力倾向增加了，非常有可能是Ta在那一两天接收到一些不好的情绪。或者，有一个更糟糕的猜想，是不是在那一两天，有人在孩子身边的时候展现出他们生气的样子了。

 

      第一步应该做的是接纳宝宝的情绪，“宝宝不高兴了，对吧？”首先帮宝宝说出宝宝的情绪。然后，请宝宝自己说，“下一次请宝宝生气用说的，爸爸妈妈就知道宝宝生气了，就可以关心你了！”您需要非常有耐心的，爸妈最不该做的就是比宝宝还要生气。因为对年幼的孩子来说，情绪是他们沟通的工具。只要宝宝被理解了一次两次三次，Ta知道爸爸妈妈听懂了Ta的意思，那么Ta就不用再用情绪做沟通了。