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学员：歆然老师，想请教下，家中孩子高三了，仍总沉迷游戏，该如何沟通呢？ 歆然：亲爱的，看起来，你真的有一点着急，先抱抱你。孩子马上面临他人生非常重要的时刻了，可你看到的他却不仅仅是没有全然的投入学习，相反却在玩游戏，不仅玩，而且沉迷。你用了沉迷这个词，说明在你看来，孩子玩游戏的情况是蛮严重的，不管孩子真实的情况如何，我都看到了一个真的很焦虑的妈妈，亲爱的，真的很心疼你，可怜天下父母心啊。 然而，你来问我，我就不得不说，不是为孩子开脱，而是站在一个心理咨询师专业的角度来看，孩子沉迷游戏一定有他沉迷游戏的理由。也许他真的感到压力很大，也许他对自己的学习有很多的不自信，也许他对自己的表现的也有很多的不满意，也许父母呢也没有得到他很多的认可和欣赏，也许他觉得他再怎么努力也做不到一个让爸爸妈妈满意的孩子，总之，可以肯定你的孩子他真的不开心，他的世界有太多的不如他所愿，他需要通过游戏能让自己找到一个安全的港湾。而做为父母的我们，常常看到的只是孩子的某种令我们感到焦虑的行为表现，于是我们就只是想去改变他的行为。但其实呢孩子的行为呢他只是一个表象，孩子的内在一定是有发生了什么的，这才是我们真正需要去关心和关注的。而当我们只是想去改变孩子的行为的时候呢，孩子能从我们这里接收到的就不是爱欣赏和信任，而是控制、不信任、不认可！于是呢孩子和我们之间呢，就有了很多的对抗。也因此，我们跟孩子的沟通能常常就会出问题，就会卡在这个父母就认为孩子应该怎么样然后孩子就是不怎么样的这个中间。 亲爱的，孩子沉迷网络这个事情，他不一定都是消极的，它也有它积极的一面。他积极的一面就是，他能够帮孩子的心理有一个保护和疏导的作用，我们刚刚说了，孩子一定是在某种压力下面，选择在网络里面去沉迷的。所以呢，我是想建议妈妈能先放下自己的焦虑，想想看如果孩子高考考得不如理想，对妈妈而言意味着什么？真的是担心高考失利会影响孩子的身体和心情才这么看重呢？还是觉得孩子高考失利会让妈妈好没有面子？还是两者都有？你真的只是爱孩子关心他这个人呢？还是更关心他要成为一个优秀的为妈妈争气的孩子呢？对你而言，高考和孩子的健康快乐到底哪个更重要？他即算是高考不怎么样，他能够身心健康的成为一个快乐的人是不是你最想要的？他即算是考不上好的大学，他是不是还是你的孩子？他没有为你长脸，你愿不愿意一样的爱他？我想邀请你，静下心来，问自己以上的问题，更清楚你是真的爱孩子还是只是希望孩子不要为你丢脸。我希望我们更多的只是去爱孩子去关心他这个人，而不是他高考怎么样。亲爱的，从心态上上放下这个部分是让你和孩子能有良好沟通的前提。因为只有你放下了这个部分呢你才能真的去关心他这个人，而不是去关心他的考试。只要你开始真的关心他这个人，你的爱孩子才开始接收得到，你们之间的沟通才有了爱的基础。 我用了这么大的篇幅来铺垫这个爱，真是不容易呀。但是这个是决定我们沟通有效与否的核心与关键，没有办法。接下来的，才是如何沟通，在这个基础上面，可以用我信息表达的方式去和你的孩子沟通。比如你可以跟他说：孩子呀，当妈妈看到你在打游戏的时候，其实妈妈是有担心的，妈妈担心的是你长时间的游戏会不会影响到你的身体呀，影响到你高考的复习准备什么的，并因而影响到你的心情！妈妈倒不是在乎你一定要考一所好的大学，你考什么样的学校都不影响你在妈妈心中的优秀和重要，妈妈在乎的是你是健康和快乐的。所以，妈妈这一刻会有一些担心，妈妈期待的是你能够更好的管理好你的时间，更好的安排你的学习和生活。也许妈妈和你说这些会让你感到很烦躁，那妈妈也很抱歉，妈妈表达出来这些只是希望你能够知道对妈妈而言，你真的很重要！我信息表达的核心是尊重，允许，不干涉、不控制，重点在表达对孩子的爱。 初期孩子可能会有很多的抗拒，不信任，那也是正常的，因为你过去对它有很多的控制啊，不信任啊！那需要的是妈妈持续的以平和的态度向孩子表达这种爱与重要性，可以说自己的期待，但是又往下要孩子照做的期待，只是说，不控制。一段时间之后，孩子真的开始相信妈妈是爱他这个人，同时尊重他可以做他自己的时候，他的内在会有所成长，他会考虑妈妈的感受，会有所改变。 学员：嗯，有次孩子文章把我描述成老监督他一样，晕，想想，还是相处过程有问题。 歆然：你需要去面对的其实还是你自己内在的那份焦虑，那份担忧，那份恐惧，只要你那个部分一出来，你就很难做到尊重，很难做到不控制。所以说教育是父母的自我修行，你需要有一个成长的圈子可以支持你，如果你真的很爱孩子的话，真的很想自己可以更开心快乐的生活的话，其实我是建议你可以加入一些父母成长的学习圈的，比如卓越父母的专业课学习圈啊，亲密关系课程的学习圈啊，都是必要的！我这也不是向你推课，而是我也是一个曾经不懂怎么跟孩子相处的妈妈，当我第一次走进课程学习的时候，我的感觉是怎么过去那么多年没有人给我推荐有这么好的学习，那我就可以让我和我的孩子少受很多罪啊，这也是我为什么从一个法官要辞职来做心灵成长、家长教育的初衷啊！ 邵歆然导师：国家二级心理咨询师，中国人民大学法律硕士，资深律师，香港卓越父母国际研究院亲子导师，亲密关系导师，生命教练国际联盟湖南分会负责人，湖南省歆然教育咨询有限公司创始人、执行董事。歆然老师有警察、法官、律师、纪检干部、营销、企业管理等多种从业经历，二十余年的职业生涯造就了她丰富的人生阅历和精彩的内心世界，走上心灵成长之路后，师从亲密关系课程创始人国际生命大师克里斯多福·孟老师，国内知名亲密关系导师李品宽老师等研习亲密关系的智慧，歆然老师在自己的生活中，将自身所学进行了深刻的验证和体悟，并结合学习和咨询教学中的大量案例，不仅对亲密关系心理学的各个流派教学都有深入了解，并且深化落实到现实生活的方法和实操中，是一位不可多得的经验丰富并知行合一的优秀导师。 如果你在两性关系、亲子关系等生命中重要的关系上面有困惑或问题，或是你期待你的生命可以更加的精彩而丰盛，欢迎参加4月23，24，克里斯多福.孟（加拿大）老师《关系觉性工作坊（亲密关系工作坊）》长沙站，让世界顶级生命大师陪伴你遇见未知的自己，遇见无与伦比的真正的你！ |
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