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2016年 4月7日 世界卫生日 World Health Day 每年的4月7日是“世界卫生日World Health Day”。 旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 据公开资料显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中，中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。 有些人以为，糖尿病是一种遗传病，自己家族的成员里没有人得过糖尿病，自己就可以高枕无忧。 确实，糖尿病的确切发病机理至今未明，但从临床上来看，糖尿病是一种复合病因的综合病症。 专家经过遗传学、免疫学、病毒学、内分泌代谢学等研究，发现遗传只是导致糖尿病发生的其中一种因素而已！ 而懒得运动、吃得不对、烦得太多，都有可能诱发糖尿病！！！ 为什么说懒得动，是糖尿病的诱发因素之一呢？ 懒得动的人，一定会缺乏运动。 出门以车代步，上楼电梯代劳，下了班宅在家里玩电脑看手机，就是懒得出去运动。 （PS：说的就是你！是不是！！！） 缺乏运动，可使血糖的利用率、转化率下降，脂肪的代谢减慢，糖元和脂肪堆积，从而引起肥胖。 而肥胖程度又与糖尿病的发生成正比。 糖尿病在肥胖人群中的发病率明显偏高，甚至有人建议把糖尿病改称“糖胖病”。 中等肥胖者比正常体重的同龄人患2型糖尿病的风险要高4倍，超级肥胖者的糖尿病发病率则飙升到21倍，8成的糖尿病患者在确诊为糖尿病时体重超标，可见糖尿病特别青睐于肥胖一族。 体力劳动者吃得很多，但他们的消耗同时也很大，能量的摄入和支出保持了大致的平衡，因而体力劳动者鲜有发生糖尿病的。 吃，在糖尿病的发病因素中占了相当重要的比例。没有哪一种疾病像糖尿病这样与饮食有如此密切的关系。 临床上，常常可以见到这样典型的病例，10多岁的胖孩子放暑假在家开空调玩电脑，碳酸饮料当水喝，狂吃雪糕、汉堡等高热量食物，短短的2个月就被检查出患上糖尿病。 而糖尿病患者，如果饮食稍不注意和控制，血糖马上就会有反应。 糖尿病之所以被称为富贵病，很大的原因是糖尿病患者过往吃得太好了。 大鱼大肉高蛋白，高糖重油盐大重口味，饮食量不加节制，以致摄入过多的能量未能及时被转化利用，造成体重超标，尤其是腹型肥胖，俗称“将军肚”，这类腹型肥胖直接催生糖尿病的发生。 现在人的生活节奏快，各种压力山大，各种精神焦虑。 而糖尿病的精神因素不容忽视，长期的精神紧张和高压状态容易滋生糖尿病！！！ 因为人的精神紧张时，肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增多，交感神经的兴奋性增高，可使血糖升高，增加胰岛素的需要量，加重胰岛细胞负担而使诱发糖尿病或使病情加重。 西汉的大辞赋家司马相如、唐代的大诗人杜甫，都是糖尿病患者。 他俩人的共同特点，就是常常要殚精竭力进行文学创作，可见脑力劳动过于紧张，也是糖尿病的诱发因素。 所以，公务员、教师、媒体从业人员、律师等，都是成为糖尿病患者的高危职业。 糖尿病是一种有遗传倾向的疾病，有明显的家族聚集性。 很多遗传学研究表明，在1型糖尿病的病因中，遗传因素的重要性为50%，在2型糖尿病中更占到90%以上。 因此，如果你的直系亲属中有糖尿病患者，那么就意味着你日后患糖尿病的风险要比其他人要大。 但这并不是说糖尿病就100%会遗传，即使父母双方均是糖尿病患者，仍有50%的概率生出健康的子女。 而父母都是非糖尿病患者，也有可能因基因变异导致其后代患上1型糖尿病。 如子女的生活方式和饮食习惯不健康，患上2型糖尿病也并非不可能。  关于糖尿病的一些小知识 糖尿病是迄今为止人类发现最古老的疾病之一，从有确切史料文字记载开始，人类至少对它观察了三千五百年以上时间。 在不断的观察中，人们逐渐总结出糖尿病的基本病征，为后人的研究奠定了基础。 其实不止中国，四大文明古国的历史史料，都对有过相关记载。 让我们来看看，四大文明古国怎样描述糖尿病的！ ⊙古埃及人类关于糖尿病最早的记录就是在古代埃及发现。 公元前1550年，人们在法老雅赫莫斯一世时期的贵族墓群里发现了一张珍贵的莎草纸古抄本。 里面记述了多种常见疾病，其中包括一种叫做“多尿”的疾病，并且对这种病进行了详细的描述。 当时人们就已经开始注意到了，这种疾病最主要的表现就是饮水量和尿量不成比例，饮得多，尿出的更多。而这恰恰就是糖尿病患者最典型的症状。 这是迄今为止世界上第一份糖尿病文字资料，具有极其重要的医学史料价值。 ⊙古叙利亚
公元前2世纪左右，古代叙利亚人开始对贵族阶级健康情况进行长时间观察。 当时，叙利亚地区最著名的医生Arctaeus对糖尿病作出了如下描述： 病人不能停止小便，尿流不止，如同开了闸门的水槽，病人将不停的饮水，但是与大量的尿液不成比例，并且引起更多的排尿。 人们无法控制这些病人的饮水和小便，如果让病人禁水片刻，他们的嘴会变得非常炙热，身体会变得干枯，内脏如同被烧焦，病人会反复出现恶心、疲劳、烦渴，过不了多久，就会死亡。 ⊙古印度
在印度数千年的文明长河里，与众不同的是，印度的医学并非是由专业的医师所掌握。 两位僧侣首先发现“多尿症”患者的尿液与正常人的相比要粘稠许多。 情形还远不止如此，在一次观察过程中，他们无意将一些尿样洒落，这些尿液竟然像蜜一样，立刻吸引了大量的蚂蚁前来疯狂吸吮。 在分类对比的过程中，他们甚至认为可以把糖尿病区分为两种不同类型：一种是年老的肥胖患者，而另一种是瘦小的病人，后者的生存期更短。 现在已经很难再找到发现“糖尿”的两位僧侣的名字了，但是可以肯定的是，他们是糖尿病研究的先驱者。 ⊙中国古代
消渴病是糖尿病的中医病名。 从《黄帝内经》开始，我国就有“消渴”记载，对“消渴病”的病因、病理、临床表现、治疗方法及预后等都分别进行了论述。 在病因方面，认为“情志失调，过食肥甘”等因素与消渴病的发生有着密切关系，胃肠热结，损伤津液是“消渴”的主要发病机制。 在治疗方面，提出消渴患者要注意饮食，并可以根据脉象判断病情预后。 《黄帝内经》对消渴病的认识至今仍有一定的意义。
资料来源：《糖尿病是怎么回事儿》、搜狐健康 |
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