了解北京医疗市场的人都知道，北京大医院的大牌大夫的号要想挂到，必须走几个途径：预约、排队和加号。我今天聊的主角，他的号预约到三年后。他是我们医院治疗血液病的一个大夫，今年八十多岁，被血液病患者称为再生使者。他医疗水平确实高，经常可以遇到患者因为要挂他的号想尽各种办法。他的号吵到上万，甚至有人拿好几万找他。可他就是坚守自己的道德，从不乱开药，对待每个患者都如亲人。其实也就是这一品德，让他成为今天的牛人。今天聊聊他的养生。为了避免广告的嫌疑，略去人物姓名和单位。 先摘抄一个患者的感谢信：我从来没写过感谢信，但是这次必须写，因为神奇或者不可思议都很难表达我对大夫的敬仰之情！我母亲6月得了急性淋巴白血病，经过两次化疗，对我母亲的身体产生了很大影响，出现严重的便秘，腰疼，食欲不振，甚至吃止疼药才能下床，最长一个礼拜没有大便，听说大夫不错，怀着试一试的心情，说实话当时感觉挺贵的，但是就是怀着一份希望，奇迹就出现了。大夫开了两种药，我母亲吃了一天后，大便拉了两次， 而且腰部疼痛有所缓解，并且不用吃止疼药可以下地走路，当时我感觉真乃华佗在世啊，这疗效见效也太快了。这花多少钱都值啊，当然虽然刚刚用药，我期待今后一到两个月能有更好的进展。大夫，感谢您！  这样的感谢信太多了，摘抄一个目的是为了证明他的医术确实很高。今天的目的是聊他的养生秘诀。我和他很熟悉，不仅仅是因为在一个单位工作，更重要的是有共同的爱好，那就是都喜欢读书，而且是习惯读古籍。经常交流，所以就成为好的同事朋友。所以我对他的养生态度很了解。他没有什么特殊的诀窍，一切都是那么寻常，但也透露出养生的境界。  心态 他有良好的心态，从来不和他人争利益。有次聊天，他说他晋职称时候来回五次才成为主任医师。但是每次都无怨无悔，失败一次再报一次。他从来不会因为晋升等事求任何人，更没有给任何人好处。他虽然有名气，技术好，但依然是毫无架子，什么事都替患者着想。也就是因为这，患者总结一句话：得了血液病不用愁，那那找谁谁。就是因为此，他的号才难挂。 饮食 他没有特殊的饮食喜好，但有一个很好的习惯。那就是很少到外面吃饭。他有一个特点，那就是，无论他帮你多少，任你是谁，都请不出他去外面吃饭。他喜欢在家吃老板做的粗茶淡饭。他说这是一种能修养，也是一种生活方式。家里做饭自然都是很普通的，但他觉得比外面的好吃。 作息 他有个习惯，就是要休息好。他每天很早就起来，去实验室，然后他睡的也早，很少熬夜到很晚。关键一点，他习惯了每天午睡。了解他的人都知道，千万别在午睡时候找他。 再也找不到他别的习惯了。其实养生很容易，养生就是养心，是心态也是作息习惯。相反，现在好多人老想着用金钱来换健康，这是不可能实现的。 图片和内容无关。 |
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