没陪练怎么办

很多武友都是一个人练，没有陪练难坏了许多人，这的确是个问题，实在找不到同好的话，可以这么练练，随便找个人，就是你女朋友也行，不一定要会，告诉他（她）最常用的打人模式，无非就是直击、左右横扫、上下劈撩，按这个，体会体会同动、近身、方位、角度的一些基本原理，这个训练，不可能与正规的对抗训练相比，但绝对比你一个人练强，说到底，也无非就是培养一个意识，因为街斗和打比赛不同，擂台上的拳击、散打对抗，有护具保护，有规则限制，有时间限定，而且双方都是在高度戒备的情况下对抗的，所以对耐力、反应要求特别高；而街斗中，往往是一动手就重在抢先一步得手，一动起手就一气前催，一连串攻击干到对方，而不是注重精细的防守，事实上不可能把对方的一拳一脚那么毫厘不差的防住，也没有必要搞的那么精细，关键是自己的节奏、气势、力度不受影响，发挥出来，。这就是与擂台比赛的区别，按照这个模式去打比赛，肯定是行不通的，因为目的不同，训练的模式也不同，表现出来的东西肯定也不同。          关于自学，我就谈这么多，也希望各位武友也谈谈自己的训练体会