单亲家庭不需要担心

我的来访者，也是我的一位朋友，有一次，她在咨询中很激动，哽咽着说希望孩子有强大的自我，希望儿子不受她的离婚的影响，不受单亲家庭父爱缺失的影响。我静静地听她说完，在确认她准备好听的时候，说了两点，要点如下：

第一点，就是你不需要希望他有一个强大的自我，你可以呼唤自己有一个强大的自我。

你已经在进步了，但你可以继续呼唤，就是你呼唤自己更少的担心，甚至没有担心；你呼唤自己更多的独立；你呼唤自己独立就是自足，就不依赖于外界（包括孩子）而去满足自己，就是自足。

然后当你把这个方向转到自己，从儿子转到自己，你会事半功倍的，那实际上是对孩子最高的帮助。

你呼唤自己有一个强大的自我，实际上就是说等你接触到自己，当你愿意接触自己的时候，你自然就会很强大。因为每个人内心都是很强大的，它就像光一样，那个光本来就很强的。你接触到它，你不阻挡它，它自然就很强。

你对自己是这样，对孩子也是这样。孩子他有他的光，他有他的内心，他的内心有很多的爱，有很多的善良，也有很多的坚强。他经历这些到这个程度，其实是他的坚强，他本来那个处境当中他有很大的孤独，他有非常多的内耗，他有很大的压力，但是他只要环境一放松，他自己一放松，那他的光马上就会呈现出来，他就会呈现出那种对这个世界的爱，呈现出他很好的理解，还有对自己的把握。

你作为他在这个世界上最重要的人，对他影响最多的人，你只要不去阻挡他，不去遮蔽他，那么他自己那个光自然就会呈现，他就能够接触到那一部分。对他也是这样，对自己也是这样。我们所谓的就是这个对自己的阻碍，就是担心和评判，这两个是最主要的，最常见的。当我们觉察到自己评判的时候，当觉察到自己担心的时候，我们就可以去停下来，至少可以停下来。

我邀请你从希望孩子有个强大的自我，然后转向呼唤自己内在的那个自我。这是第一点。

第二点，我希望你重新去感受你的家庭，就是你和孩子的家庭，包括你的婚姻的经历，我希望你重新去感受和看待它。

双亲家庭和单亲家庭的区分太粗糙了。双亲家庭的孩子成长的困难，家庭成员的那种痛苦，我见到的并不比单亲家庭少，所以双亲和单亲是一个非常表面的呈现，它并不是事情的本质。

我在你现在，你和孩子的情境里，我看到了非常感人的，也看到了变好。我们不需要处于单亲家庭而有惯性地担心，因为很多单亲妈妈会担心自己孩子缺少父亲，缺少父爱，缺乏男性的影响，这样的担心是很多很多的。

随着我对这类事情的接触越来越多，然后我自己也一直在思考，我并不同意。因为从本质上来讲，世界才是我们的家，就整个存在才是我们的家。所谓的家是提供什么的？家是提供爱和学习的，爱、学习。

当然爱当中也包括支持，如果一个孩子他以世界为家的话，他不那么在意自己父母家里缺多少，如果他被那个惯性思维固化的话，因为我家里没有，所以我就怎么怎么样的话，那么他就会非常狭隘，非常固着地去苛求那个家庭，没有家庭经得住苛求。

我个人已经放下对我家庭所有的期待了，我知道自己在家庭里受到好的影响是什么，坏的影响是什么。但那些都是过去的事情了，好的影响我会自然的受益，我会保留，但坏的影响我也不再计较了，因为我可以从这个世界当中学习，父母不懂得的就不懂得，我可以从这个世界当中学习，他们没做好的，我可以从中学习向相反的方面做。

那个是有困难的，因为人的头脑有惯性，是有困难的，但是还是能做的，所以我也不再把注意力放在那种“小时候，我被怎样对待，大家都怎样看问题，怎样对待人”，我也不太这样去想。所以从根本来讲，整个存在才是我们的家。我们过去没有的爱，在这个社会上，在存在当中有其他人给到我们很多的爱，很好的爱，很好的支持和启发，那个就够了。

还有一个就是从这个意义上来讲不存在父亲的榜样的问题，这个社会上任何优秀的男性都可以成为我的榜样。我的父亲绝对不是一个完美的人，我没有必要一辈子以他为导师。

还有就是说，就是如果我们谈一个具体的来讲的话，其实作为单亲的父母，无论父亲也好，母亲也好，比如说单亲妈妈吧，其实对这个孩子的影响是这个单亲妈妈本身对待男性的态度和感受。

比如说单亲妈妈她带着一个女儿，当然你带着儿子，我们回头再说。她带一个女儿，她不是说缺不缺乏父爱，是这个单亲妈妈内在怎么看待异性、怎么感受异性，她是否还有信任，她是否能信任异性，她是否能信任两性之间的爱，这个是对女儿影响最大的。

对儿子来讲，就是说这个单亲妈妈，她内在能不能去尊重这个，她的前夫，她能不能去尊重，去依靠那个信任，然后去感受到并且感谢他们那种男性的价值。这个是单亲妈妈对儿子比较直接的影响，也包括她是否能接纳那个男性，就是接纳那个男性的不足。因为她内在的这些内容，会影响到这个儿子对自己性别和自己这个人的一个感受。

如果你能够去感受到他父亲的价值，如果你能去尊重那一部分，感谢那一部分，会直接地增加孩子很大的自我认同和自我接纳，因为他有一半血液就是来自于父亲的，他无法去否认这个渊源，就是他的一部分就是由他父亲组成的，这个是一个直接的。

再有一个就是他也是男性，他也会因此而感受到自己作为男性的那个价值，那个宝贵和被爱。接纳是非常大的爱，比如你在内心里对前夫说：我接纳你就是这样，你做不到的，那我不再要求你了，我自己来负责，你为我做过的，帮到我的，那我非常的感谢。我当初和你在一起是我的选择，我感谢你响应我的选择，并且和我一起走过一段。如果能够如此，我相信你和孩子会有很多的改变。