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一场足球比赛90分钟，因为体能的限制，球队在比赛里一定会有所取舍。但对于平时踢球的我们来说，盲目学习职业球队的打法其实到头来效果不一定就能踢出来（关键还是体能顶不住）。对于业余球队而言，一场比赛踢的好不好，其实就是看球队踢的顺不顺，如果能在开局就确立优势，那这场球踢起来就会相对轻松很多。 平时踢球会不会有这样的感觉：踢的顺、踢的好的时候，怎么踢都不会累。相反的在失误连连的时候，往往很难调整回来，会越踢越累，体能会早早出现问题。这就是为什么会轻松很多的原因，如果能在尽量早的情况下确立优势，这样心里有底的情况会更利于我们发挥！ 一是球队精神面貌、二是球队战术。 球队精神面貌球队一上来，是怎样的态度很关键。如果球队上来就说松松散散，大家有说有笑的就开踢，那肯定很难一下紧起来。关键还是要大家对比赛重视起来，虽然这只是无关痛痒的比赛（可能你们当中会有人认为这只是锻炼罢了），但是难得踢场球当然希望自己能踢的爽，如果一上来就因为自己紧不起来而发生各种失误，那么这场球你还能踢爽吗？ 球队战术抢开局的战术有很多，需要找到适合你们的那个。但最关键的就是先把比赛的节奏提起来。一开始就把节奏打起来，对手的比赛节奏会很容易被打乱，这样你们会有更多机会。 一方面是要求传球人加快出球速度，另一方面也要求接应的一方集中注意力。如何加快出球速度也有两个方面，一是在可控范围内更多的一脚出球；二是接应人要更积极的跑位寻找空档。 这样的打法会使球队阵型更加大开大合，可以让比赛节奏加起来。如果一上来发现对手肋部的防空能力较差，那可以多打一些斜传的高空球打边路的身后球。（这时前卫要往里靠，为边路插上的球员拉开空档） 边后卫前插助攻已经是很常见的进攻套路，如果想要比赛的攻守转换更快。可以整条防线稍微往前压，让后场跟前场的距离更短，这样就可以为前插助攻制造更多契机，当然，这样的防线容易被打身后，你们要格外注意。（所以前场的就地反抢、延误尤为关键）
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