史上含金量最高的艾灸公益片，艾灸人都看了！

“中医艾灸经络穴位病症”学艾灸

总结回复艾友的提问

我前面的文章说过：艾灸是一个极简单的事，简单到“不过手熟罢了！”对于一些初学者来说，只要你经常做艾灸，经常过来问问我们，自己也总结一下，只要3个月，你就是高手。

1，一天中什么时间艾灸最好？

有人说早上，有人说中午，实际上这是一个没必要讨论的问题！只要是做艾灸都好，建议晚上10点以后少灸！

2，吃饭后可以艾灸吗？艾灸后可以吃水果、同房吗？

过饥过饱少灸，饭后半小时再灸为好；艾灸后，千万不要马上喝凉水，温开水随便喝；最好半个小时后再吃生冷水果；艾灸后2个小时再洗澡！可以同房吗？随喜！

3，艾灸时穴位的顺序？

古书上说的艾灸顺序是：先上后下、先左后右、先后背(阳)再前面(阴)、先躯干再四肢。如果你没有按照顺序来艾灸，也不要往心里去。

4，什么是重灸？

在保证一定艾灸时间的情况下，比如每个穴位30分钟以上，天天灸就叫重灸！大重病患者，你根本不用对自己手下留情！

5，为什么保证灸量？

这个视频里有段话很好“如果把人体的阳气算作100，人从出生到死亡，就是阳气从一百到零的过程，故而养生贵在保养阳气、强壮阳气……”

那么我们用艾灸治病，就是把你身体里的阳气，从50，提升到80的一个过程！

怎样才能提高30呢？

做艾灸，你身体的阳气在增加；但同时你身体里的病邪也在消耗你的阳气。只有你每天艾灸增加的阳气超过病邪消耗的阳气，身体才会慢慢恢复。因此艾灸时一定要保证火力和艾灸的时间。

癌症患者每个部位每天艾灸2个小时不为多！

6，艾灸时能泡脚吗？

不能！最好泡脚后半个小时再艾灸。

7，那些穴位不能艾灸？

我前面的文章里已经说过，使用现代温和灸的方法，艾灸没有任何禁灸穴位！虽然古书里有很多禁灸穴位，但古代的艾灸方法跟我们有大不同！

8，月经期能艾灸吗？

如果你平时月经量不大，是完全可以艾灸的；如果你有痛经，月经期一定要艾灸！

9，艾灸出灸花怎么处理？

艾灸的灸花，不一定是在你艾灸过的穴位处才出现，还会在其它地方出现；前天一个湛江的艾友，发了一张图片过来，整个手臂都是灸花和红疹，她问我怎么办？

我回复了4个字：继续艾灸！

虽然她没说，我知道这个艾友应该有很严重的风湿病。后面她说她有类风湿。

妇科严重的排病反应一般出现在腹部及腿部。

如果有了灸花，小的根本不用管它。大的、还有很多，可以用艾草灰调香油后涂抹；水泡破了同样用这种方法处理。

10，悬灸和隔姜灸那个好？

都很好，如果讲治疗效果，那么在相同艾灸时间下，隔姜灸、隔盐灸更好！我一向提倡艾灸肚脐时要采用隔盐灸，可以起到很好的温中养胃健脾的作用！

11，使用艾灸盒方便不？

我比较提倡使用艾灸盒，方便、节约时间、效果还好。比如说，妇科病患者，2个单孔艾灸盒，一个方形4孔艾灸盒，只要60分钟就可以把她需要艾灸的部位：下腹部、后腰部、2个三阴交穴、2个足三里穴都灸透了。

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