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“清肠茶”久服上瘾成“黑肠茶” 清肠毒，排毒素？肠子真的需要洗澡吗？ 肛肠专家提醒：减肥或便秘都不宜长服清肠产品 又逢减肥季。“清肠毒，排毒素”、“给肠子洗洗肠吧”……近年来，这些充斥在身边的大量清肠产品的广告宣传，似乎让每个人都觉得自己的身体被大量毒素占据，导致吃不香、睡不好、易长胖等，只能借助清肠产品来排毒。不可思议的是，不少爱美女士即便没有病理症状，为了更苗条，竟也买来喝。 北京知名肛肠专家、中国中医科学院广安门医院外科综合支部书记李华山教授日前来汉提醒，这是极大的误区，清肠茶“千人一方”，长期服用这些产品反而会损害健康。 女士成箱喝“肠清茶”肠子变黑 俗话说：“便秘不是病，解不出来真要命。”现代社会对于许多人来说想保持肠道通畅，已经成了一件困难的事。 黄陂区48岁的罗女士便秘七八年了，原来一直靠喝肠清茶排便，药店一做活动就成箱地搬。近年来，她发现自己越来越依赖这玩意，不喝竟四五天不能排便，还在市第八医院查出结肠黑变病，结肠息肉合并出血。 家住武昌小东门55岁的肖女士有便秘问题上十年了，刚开始时是两三天一次，排便稍有费劲，看到广告宣传上称“宿便”对身体不好，还可能致癌，便去药店买了某品牌肠清茶。 “喝了一个礼拜，一喝就松动了，可一停就又排不出来，排便规律完全被打乱了。”日前，肖女士成功预约到北京肛肠专家、博导李华山教授，向李教授诉苦道。 李教授摇摇头，叹息说这样的案例现在太普遍了，他接诊的约60%的便秘患者都曾服用过各种茶，如洗肠茶、排毒养颜胶囊、减肚子汤这类产品，有的严重者患上结肠黑变病。 肠子变黑与汤剂含泻药有关 这些产品不是宣传为身体排毒吗，咋能喝得肠子变黑呢？结肠黑变病是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的非炎症性肠病，研究显示，长期便秘服用泻药者中，结肠黑变病的检出率高达44.4%。它虽属于一种可逆性疾病，还要判断是否合并结肠息肉或其他并发症，最严重者还可致结肠肿瘤。 李华山教授解释说，所谓清肠茶，其实就是“肠泻茶”，重点在一个“泻”字。这类产品往往让肠道细胞大量脱水，从而形成腹泻，长此以往，会使肠道细胞加速蒌缩，影响肠道功能，导致结肠变黑。 因此，他遇到肠道发黑的患者大多是长期便秘的病人，他们经常服用大黄、番泻叶、芦荟、肠清茶、减肥药等促排药物，尤其是大黄，在中医药高等院校第七版教材中就说“本品为峻烈攻下之品，易伤正气，如非实证，不宜妄用；本品苦寒，易伤胃气，脾胃虚弱者慎用。” 同时，这些药物中所含的蒽醌成分，是引发结肠黑变病的主要原因。久服会破坏肠壁的神经末梢，导致肠道对粪便刺激的感应性下降甚至消失，最终导致肠道自行排便的功能变弱甚至消失，而不得不每天服药了。 清肠产品“千人一方”不靠谱 在汉口多家药店，现代健康报记者看到各种标有减肥保健效果的减肥茶，促销员介绍，这些是纯中药，无毒副作用，卖得很好，更重要的是集降血脂、治便秘、美容减肥等多种功能于一身。 记者注意到这些肠润茶、减肥茶、减肚子汤通常未标明准确成分和剂量，而是含糊以“纯植物提取”、“安全有效”、“3天喝瘪大肚子”等广告语替代。一款五降消脂减大肚子配方明确说，核心成分为荷叶、菊花、山楂、决明子、甘草等12味中草药。 “中药清肠绝不适用于所有人，决明子、火麻仁等中药虽有排便功效，但不适用于脾胃虚弱者。”李华山强调，“千人一方”是中药清肠的大忌。 他指出，临床上便秘是分多种类型的，如胃肠燥热证、气机阻滞证、气血阴虚证、阳虚寒凝证和痰湿阻滞证。每个人情况不同，需要找专家对症施治，而不是一味靠肠清茶、排毒胶囊，除了导致结肠黑变病，还可能贻误重大病情。因此，此病患者需定期做结肠镜检查，一旦确诊结肠癌应及时规范治疗。 专家支招解决“只进不出” 据报道，在一项调查中，当问到“出现便秘，你会怎么办？”30.93%的人选择喝蜂蜜水、吃香蕉等民间验方，17.82%的人选择多吃青菜和粗粮，16.35%的人选择多喝水，14.33%的人选择吃泻药（或喝肠清茶等），5.72%的人选择饮食清淡，少盐少辣，13.67%的人不采取任何措施。 李华山首先明确，蔬菜杂粮是个宝，便秘一族每天应至少摄取 不妨坚持四步保健操，增强肠蠕动能力。第一练习提肛运动，肛门收缩，小腹同时收缩，每天三次，每次100下；第二按摩腹部，每天顺时针、逆时针按摩腹部各36下，至少三次；第三排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟；第四耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。 |
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