1.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋的时间长一点,然后再呼出,如此反复进行几次,你就会发现你不打嗝了。 2.吃白糖止嗝法。打嗝的时候,赶快吃一大勺白糖,放到舌头下面,糖能刺激分泌唾液,同时能改善神经系统,几分钟后就不打嗝了。 3.嚼服生姜片,生姜具有较大的刺激性,可有效缓解打嗝。 4.喝水,最好是烧过的温水,大口大口地喝,分次咽下。 5.吞咽或是干嚼干面包,可以刺激食道,抑制打嗝。 6.刺激神经法,也叫拍背法。有时候我们看人吃饭噎着的时候,有人在后背拍打,这个方法也适用于打嗝,突然拍打嗝者的背部,刺激了神经,能抑止膈肌痉挛,让打嗝停止。 7.喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝。打嗝的时候马上倒一杯水,大口喝,慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,几分钟后就好了。 8.拉伸舌头缓解打嗝。当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸,当感觉到腹部有气体鼓出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。 小编温馨话: 一般打嗝不是什么大毛病,上面的8个方法足够用了; 如果是老年人反复打嗝,而且比较严重的,就要送医院了,可能是中风的征兆。 |
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