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很多美女减肥全靠饿，虽然身材瘦下来了，但是全身肉都是软软的，不结实，虽然看着很瘦全身的肉却晃动的厉害，毫无吸引力而言，而且很不健康。 （筷子腿） 真正的美腿是应该比例匀称，有线条感。只有通过运动拉长腿部线条，改善皮肤松弛，才能让大腿更加紧实有力有线条感，看起来又长又匀称。 练出妩媚大腿大腿会让魅力指数升级。 下面9个动作，每次做2-3组，一个月见效。让你的腿变直，变性感！ 关注《瑜伽人》微信公众号：yogaliren（长按复制） 获得最新的专业瑜伽、健身、瘦身知识 微信客服：yogaliren01 |
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