|
三仁粥祛除黄褐斑 2016-02-15 来源: 老人报 作为女性，无论年轻与否，总会更加在意自己的容颜。美丽不仅可以满足女性小小的虚荣心，而且可以提升自身的自信和魅力。然而，还有很多女性还在纠结于怎么去黄褐斑最有效的问题。其实，仅需坚持服用三仁美容粥，就可祛除黄褐斑，恢复美丽容颜。 制作三仁美容粥需要：桃仁、甜杏仁、白果仁、冰糖各10克，鸡蛋1只，粳米50克。将各种果仁研成粉末备用，粳米淘洗干净，放砂锅内，加果仁粉末和适量清水，用武火煮沸。然后打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时，加入适量冰糖调味。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。 专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，中医认为，桃仁味苦、性甘平，归心、肝、大肠经，可活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。白果味甘，微苦、涩，性温，具有生津、止渴、清热等功效，同时具有排毒养颜之功效。经常适量食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。白果还具有通畅血管、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。甜杏仁味甘，性平，能滋润肺燥，止咳平喘，润肠通便。三药合用，可以活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。配合鸡蛋、冰糖，是很好的养颜食疗方。 另外，配合中药美白面膜一同使用，祛斑效果更佳。制作美白面膜的材料包括白芨、白芷、洋甘菊、橙花、白附子、白茯苓、白僵蚕、白蒺藜。将上述中药按1:1的比例配制，并将其置于70℃的恒温箱内烘烤24小时。然后将药材磨成粗粉，过筛，水煎两次，每次一小时。合并煎液，精制提纯，滤除杂质，浓缩至生物含量所需浓度后，加入适量凡士林、甘油等即可制成。使用时，先用温水清洁皮肤，再取适量药妆，均匀涂于面部。每日2次，早晚使用。
|
|
|
