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【导语】 孩子身体出了问题，常听到的话：营养不够，免疫力差。好像所有孩子都是因为营养不够，不好好吃饭才会出现身体的不适。 于是乎接下来更高级的营养品，以及无止境要求孩子多吃再多吃。 这位小主犯了很多年轻爸妈们都会犯的错误，芊儿带小主们一起来看看哦。真的要用心看！ 这位小主在孩子有一点小病的时候，就带他去医院打吊瓶。 国际卫生组织早就声明，抗生素不是感冒的特效药，在国外的门诊是禁用的，对孩子的免疫力和身体功能的伤害很大。 将那么多冰凉的水直接从血管输入人体，导致阳气衰弱，寒邪往里跑，很多肺炎就是这样来的。 小主们发现没？很多孩子小小的身体，胃部和肚子却很突出。中医讲，这叫“雀腹”，指腹部隆起如麻雀，实际是脾胃功能差的表现。 这和平时追着、威逼利诱给孩子喂饭是有关系的，小主们想想，如果是你不想吃东西， 别人强迫自己吃下去，你会出现什么结果？ 小孩容易食积，一旦食积就容易感冒、抽动、爱哭闹等等问题。 总怕孩子吃不好，做各种肉食。 但现在很多家长自己的饮食生活习惯就有很大的误区，他们自己就认为肉食很有营养，但这种高蛋白质和脂肪的食物是非常难全部消化的。 加之当下的肉含有过多的激素、化学残留物等很多不好的东西，想想也不能够啊。。。 孩子在成长期，脾胃功能还不健全，我们要给他们提供的是易消化吸收的食物。而粥就是最易消化和吸收的食物，给你孩子补充更多的营养。 小树苗得慢慢浇灌才能稳固成长变为参天大树，所以平时要给孩子多喝粥，先扎好根！
中医自古就有很好的健脾养胃食方，传承已久，功效显著，即为“四神汤”、是粥方也可以煲汤哦！ 其中这“四神”是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤粥对人体具有健脾、养胃等诸多益处。 芊儿在原方基础上又增加了一味食材——糯米，糯米性温，更添养胃气的功效。 给小主们介绍一款孩子喜欢的四神汤吃法哦！ 豆浆机（打成米糊） 做法： 1、将芡实、山药提前浸泡1~2小时，或者前一晚泡上，第二天一早倒入豆浆机中。 2、加入500ml的清水，启动“豆浆”或者“米糊”程序。 3、孩子如果喜欢吃甜，可以加入少许白糖或者蜂蜜哦！
同样，如果对孩子这份“慈爱”走入了误区，那么，爱之越切，伤之越深。 亲爱的小主们，如果您有任何关于小主千岁的疑问，请联系芊儿，奴婢会及时为您做出详细的解答。 微信：xiaozhuqiansui 新浪微博：@小主千岁_食材养生 |
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