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沉与静的人生修行课 跟大家一起了解,探索,新领悟 好书所以我想推荐,如果有些地方不可以,我会删除
第一章 沉静:人生最美的底色 沉静是人生的一种姿态,是人生最深的底色。它不是出世,而是“采菊东篱下”的悠然;不是冷漠,而是“本来无一物,何处惹尘埃”的洒脱。它与年龄无关,而与阅历有缘。阅世越多,体会越深。越是沉静,心态越是平和。 1.心情的颜色决定世界的颜色 2.不要羡慕别人花园里的花 3.安静的心灵才听得见花开的声音 4.不以物喜,不以己悲 5.不争,是人生至境 6. 安之若素才能处之泰然 第二章 水静则清,人静则明 在这个喧嚣浮华的世界里,用一颗纯净的心、淡泊处世的心态,在宁静中超脱,在享受美丽人生的同时,享受到恬静带来的诗意,未尝不是一种值得崇尚的生活方式。心境清纯的人才能与世无争,才能做到淡泊宁静,才能享受到人生至福。 1.在安静中才能真正了解自己 2.心静则能品出万物的味道 3.让安静沉淀掉心灵的垃圾 4.享受寂寞,让心不再孤单 5.养生贵在养心,养心贵在静心 6. 一切随缘,才有逍遥的人生 第三章 遇事沉静,戒骄戒躁 勇者无畏,智者不惑。道家说:“心不为形异”,“心无所往”,说明人在了无牵挂的心灵状态下方得大自在。只有冷静的人才能处理纷乱的事务。心中沉稳冷静,做事忙而不乱,这应该是做人做事的原则之一。 1.面对诱惑的时候要沉住气 2.不要在激动的时候作决定 3.切莫自己乱了自己的方寸 4.忍一时风平浪静,退一步海阔天空 5.勿让仇恨的种子生根发芽 6.得理让三分,纷扰自然解 第四章 做人沉着,心境淡泊 “以静制动”“静观其变”“以不变应万变”讲的都是为人处世要沉着;《弟子规》中说“事勿忙,忙多错”。生活的经验也提醒我们:做事情一定不能着急,着急就会出现很多不必要的失误和差错。“行到水穷处,坐看云起时”,淡泊宁静之中,是和谐、积极的心态,淡而愈浓,定而愈远。 1.凡事顺其自然,就能惬意自在 2.定性先定心,行正先心正 3.拥有一颗感恩的心 4.好运常伴心平气和的人 5.非分之想不可有,非我之物不动心 6. 自得其乐才是正确的生活态度 第五章 放下,刹那花开 做人要当提起时提起,当放下时放下。放下,是为了腾出更多的空间装其他必须的东西。放不下功名富贵,生命就在功名富贵里;放不下悲欢离合,生命就在悲欢离合里痛苦挣扎;放不下是非,放不下得失,放不下善恶,你就在是非、善恶、得失里面,不得安宁。放得下,才能再提起。 1.适时放弃也是明智之举 2.放下包袱,才能走得更远 3.学会选择,鱼和熊掌不能兼得 4.只有最合适的,没有最好的 5.舍弃一棵树木,你会得到一片森林 6. 拥有自己生命的品质 第六章 懂得欣赏安静的艺术 人生最好的境界是丰富的安静。安静,是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富,是因为拥有了内在精神世界的宝藏。身处浮沉中的我们,真的能够摆脱功名利禄的诱惑,超然物外,淡然处之吗? 1.回味自己美好的记忆 2.用止水般的心看待波澜 3.用心体味生命的真谛 4.让爱成为一种信仰 5.放松自己休养生息 6. 沉默也是一种力量 第七章 将郁闷拒之门外 烦恼不是挣扎就可以摆脱掉的,越挣扎只能是越烦恼。我们应该主动去放下烦恼,而放下烦恼首先就必须懂得寻找烦恼的根源。只有把握住了烦恼的根源,才能轻松地解决积压在心头和日常生活中的烦恼。人生要学会放下烦恼,放下就是一个人生修行的过程。佛家说烦恼即菩提,一切烦恼皆可用来修行。 1.世上本无事,庸人自扰之 2.不要让敏感成为一种折磨 3.不要追问自己,更不要逼迫自己 4.烦恼有源头但没有终点 5.别拿别人的错误来惩罚自己 6. 不要预支明天的苦恼 第八章 坦然面对厄运 花开花谢,既是大自然的规律,也是它的神韵所在。当你见到了那些情景,并感悟到了那份神韵,所有的嘈杂纷争、所有的抑郁怨忿、所有的烦恼不安、所有心比天高的种种欲望,全都会悄然退去,宁静、祥和、平淡会在你心灵深处荡起。 1.相信所有困难都会解决 2.时间能够冲淡一切 3.欣然接受不可改变的事实 4.积怨生疾才是最坏的结局 5.挫折也是一种历练 6. 微笑面对生活,生活也会微笑对你 第九章 无所为才能无所不为 沉静是一种生活境界和智慧。该放下的要坦然地放下,不要计较多少,不要在乎得失,不要总是把希望寄托在过去和将来,也不要把生活当成一场模仿秀。每个人都是自己生活的创造者,每个人都是自己生活的代言人。学会选择,懂得放弃,无所为才能无所不为。 1.不要让名利迷惑住双眼 2.人到无求品自高 3.别为身外之物付出太多的代价 4.多事不如少事,少事不如无事 5.不在一事一处上见长 6. 功成身退是明智之举 第十章 高调露破绽,低调藏智慧 沉静的人,不刻意争强好胜,不刻意引人注目,懂得谦虚忍让,淡泊名利,但这并不代表着要知道的装作不知道,吃了亏也不吭一声,不主动争取机会。沉静的人懂得把握分寸,凡事把握恰当的度。 1.谨言慎行,养性怡情 2.放下身段反而能提高身价 3.当心自作聪明食苦果 4.不要轻易亮出自己的底牌 5.“恭敬”是消除戒心的最好方法 6.虚心的人才能领悟世事的真谛 第十一章 人生苦短,要活在当下 放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,把全部的精力用来承担眼前的这一刻。回忆就专心回忆,展望就是展望,念经就专心念经,劳动就专心劳动,吃饭就专心吃饭,食不语。故而僧家在种麦子、插秧之中都能悟出禅意。不能拥抱现在,也就无法拥抱未来。 1.正视自己并接受自己 2.不要盲目与他人攀比 3.珍惜现在我们所拥有的 4.学会享受当下的人生 5.让灵魂自由奔放 6.内心的宁静才是真正的幸福
不仅仅是一篇文章,而是给大家一个思考点。
每个人心里都有自己的故事,智慧……
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