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徒：师父请喝茶 师：好 徒：师父，关于松沉的功夫，您能再给我们多讲讲么？ 师：松沉的功夫，既是你站桩或者行桩积累到一定程度所达到的水平标的，也是你向更深层次功夫拓展的前提和里程碑。换句话说，松沉的功夫，既可以作为一类功法的类型，或者一种特性，终身修习，无限趋于极致，进而成为你主要的功夫特色和层次。也可以在此基础上向更高层次探求，因为任何高层次的功夫，都必须以松沉的基础作为前提。 徒：原来如此，您的意思是即使仅练到松沉这步，只要在这步功夫上有所深入，趋向极致，也是可以的是么？ 师：当然可以，每个人的身体条件，悟性条件，兴趣趋向，以及个人追求都是不同的，有些人有一些身体上的限制，决定了他可能没有办法或者不太容易去在其他方向上修习，有些人则由于悟性的限制，导致他在这个程度上没办法再向其他高深的层次拓展，还有些人特别喜欢松沉的特质，在这个功法上特别有感觉，不愿意再去选择其他的功法类型，那么在这步功夫上保持积累和深挖，在各个维度上趋向极致，提升实力，也能形成自己独特的功夫水平。 徒：我明白了，但您在教我们功夫的时候，并没有强调这门功法的特殊性，是不希望我们对它产生依赖，停止向上追求是么？ 师：因为在内家拳的功夫体系中，有相当多的层次和境界。松沉的功夫是相对基础的一步，在功夫的境界上，并非最高的。你必须根据你对自己的要求，以及在功夫上的追求来选择是在此停留深挖，还是继续行走探索。你们可能会觉得既然有更高的，当然练更高的了，谁会选择停在一个基础的层次上。其实不是，功夫的层次和实力是有区别的，即便是一个基础的层次，当你在这个领域积累和沉淀的足够，练的足够精致细腻，各个维度都趋向极致，达到相当得心应手的级别，实力依然会非常的强，去对抗一个所练功夫层次相对较高，但由于在该层次没有深入领悟，而且深入修习不够，导致实力不够的人，一样会轻易获胜。所以说，层次不代表实力，追求更高的层次，依然要在该层次下积累足够的实力，而层次越高，对你投入的精力时间，以及你自身悟性要求越高。所以，对有足够信心，足够付出，有一定悟性的学生来说，我当然希望你们能对自己有更高的要求，但更重要的是，要脚踏实地，一步一个台阶，在每一层都夯实基础，足够沉淀，否则就成了好高骛远，眼高手低，最终浪费了大家的期望和时间。 徒：我明白您的意思了，那么松沉的功夫在推手和实战中有什么作用呢？ 师：松沉令人始终处于放松且下坠的状态，这本身会导致整个身体的沉重感，好比同样是一百斤的木桩和米袋子，木桩显然更加容易被推倒和移位，而移动一百斤的米袋子则相对困难的多。不会松沉的人体，就相当于木桩，处处拘紧僵固，气息上浮，脚下很轻，一个沉一些的对手会轻易把你推倒或移位，而一个善于松沉的人体，就相当于米袋子，分散而下坠，气息沉在低处，相对难以撼动。所以松沉的基本作用，就是使身体稳固，下盘扎实，身体松弛，气息平稳。其他的作用，你们自己体会，然后告诉我。 徒：我懂了师父，我们会好好体会。师父请喝茶。 师：恩。 |
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