茶水录（一百零八）心不能及 力不能从

徒：师父喝茶。

师：好。

徒：师父，关于您讲的力从于心和力不从心，您能给我们再讲讲么？

师：之前给你们讲了一种情况，就是当你不懂得珍惜自己的气力，不懂得控制自己的损耗，不懂得养练兼备，会通过使用蛮力快速的进行身体消耗，让你自己迅速的进入到力不从心的阶段，令手上的功夫因此失去了操控的精准性，失去了准头。还有一种力不从心的情况，就是即便消耗并没有那么大，但在精巧程度上，有所欠缺，导致许多精妙细腻的动作，无法完成，或者无法准确快速的完成，想戳对方的眼睛，结果半路碰到了自己的另一个胳膊，想趁机戳对方毫无防备的软肋，结果想的不错，但动起来太慢，让人发现，因此失去了战机。体力尚在，但由于功夫的水平有限，精度不够，因此无法达到意识和动作的完美结合，这是另一种力不从心的体现。

徒：也就是说，不是没力气做到，而是技术不够而难以做到。

师：嗯，日常生活里也有不少这样的例子，眼看着身边的朋友摔倒，心里想拉，但自己身体跟不上，结果眼睁睁的看着对方倒下，自己无能为力；看着球冲着自己胸口射过来，脑子要躲，但身体跟不上，结果被击倒在地；散手中也会经常出现这样的情况，明明看着对方拳头过来，脑子告诉自己躲开，但身体就是不听使唤，结果频频挨打。这些都说明你意识对身体的控制，不够充分完整，当你理论上有足够的能力做这个事的时候，因为你的脑子不能完全的控制身体，也就体现为力不从心的状况。

徒：的确如此，您说的这几种情况我都遇到过。

师：那么这种力不从心，说明了一个什么问题呢？说明你的意识对身体的完全控制是在一个相对比较通常的范围和领域内的，当你的意识指挥你按遥控器换节目的时候，这个控制是完全的，当你的意识指挥你把饭菜端上桌子的时候，这个控制是完全的，但在有些领域，你意识对身体的控制就不那么完全和充分了，让我们来看看是哪些领域。它可能是要求比较精细的领域，比如穿针引线，精妙细画，挑米摘豆，这个时候，要求你的意识，你意识所控制的身体部分，都要足够小，足够细腻，足够精致，这时候如果意识只能控制身体的大块部分，就不足够了，它要求意识必须直接控制身体的大部分下面的小部分，甚至是微部分，可能要精确到手指尖，可能要精确到第四个手指的手指尖，这对于平时思维比较粗糙的人来说，就成了力不从心，不可能的任务。

徒：确实是这样的，对于习惯于用大力量做大事的人来说，让他们控制好身体的小局部来做微小的操作，简直会要他的命。

师：它也可能是要求比较快的领域，比如瞬间完成，一闪之间做好，这时候如果意识只能相对比较缓慢的控制身体，也就不足够了，它要求意识必须直接控制身体在极短的时间内完成，可能只有眨眼的功夫，甚至一闪念之间，就要做好，做完，做到位。这对于平时思维比较缓慢的人来说，就成了力不从心，不可能的任务。

徒：我明白了师父，那么应该如何培养和提高呢？

师：你好好思考一下，下次你说给我听。

徒：好的，我会好好思考的，师父请喝茶。

师：嗯。