艾灸治疗痛经的方法

      

   爱尚艾灸

     

 

 

 

             痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛等症状。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。

造成疼痛的原因除器质性病变外，原发性痛经的少女，月经初潮就有痛经症状，并随着月经周期发作，常见于未婚或未生育的青年妇女，原因多数是恣食生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、营养不良、过度疲劳等生活因素而起。

用艾灸来治疗，这个方法安全有效，副作用少。

取穴：关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交

时间：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分钟，三阴交10分钟。

        经前或行经时小腹冷痛，喜热喜按，得热痛减，畏寒便溏，中医认为属于寒凝血瘀型，可用艾条灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分钟，有温经止痛的作用。

艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，温经散寒。早入手治疗，会缓解一些临场症状的发生。

艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都会有些控制痛经的发生。

我在临床常常用针灸治疗痛经，那么用艾灸可以在家自己治疗，应该是一个很好的治疗方法。这样既不影响治疗，又不影响工作，可谓一举两得。

        艾灸加喝点红糖水，是可以帮助瘀血排出，同时具有暖宫的作用，主要还是太紧张了。紧张的情绪会导致痛经的加剧。记得我们这里有一个女孩，每当考试的时候遇到来月经，她就会痛经加剧，遇到模拟考试，分数不理想也会加剧痛经。这样的痛经就属于心理性痛经了，自己无端给自己平添很多紧张的因素和烦恼。紧张会导致经期不正常，会影响情绪的，还有就是用热水袋捂捂，不建议喝药。尤其是西药，依赖性太大，还有副作用。经期心情一定要轻松，睡眠要充足，多吃红枣，对身体好，还可以转移注意力。

      艾条要选用陈艾条，陈年艾条热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，灸效好。