【专题】感冒了，怎样“自救”最合适？

国医大师

钟南山

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长

@和风细雨微信留言：

出现感冒怎“自救”？

钟南山院士回答：

一般感冒很常见，一般不需要打吊针。有些市民感冒了喜欢自己买药吃，其实休息加喝水比吃药更健康、效果更好。

充足的睡眠可以大大提高人的抗流感能力。感冒后最好是在家里休息，不要坚持工作。

 @云朵微信留言：

普通感冒、流感怎区分？

钟南山院士回答：

流感与普通感冒症状类似，主要有发烧、全身疼痛、喉咙痛、咳嗽等。

若个别出现发烧症状，多属一般感冒，不用紧张；但若所处的群体中同时出现感冒，那就要注意了。

@风微信留言：

哪些人易犯甲流重症？

钟南山院士回答

流感出现重症病例与患者体质有关：老年人和有基础病者、孕妇、儿童。

@阑珊微信留言：

预防流感有效方式？

钟南山院士回答：

体质弱者在流感高发期，尽量少去人群密集的地方。注意足部保暖，不在室内抽烟，从外面回家洗手洗脸。

@顺心如意微信留言：

疫苗需要年年打？

钟南山院士回答：

除了生活作息的合理调整，预防流感最有效的方法还是注射疫苗。

2009年接种的甲流疫苗不能防当前的流感。2010年世界卫生组织推荐的流感疫苗既包含了2009年的甲型H1N1毒株，又包含甲型H3N2毒株和乙型流感毒株。

6个月到5岁的儿童、老年人、有基础病史者建议优先接种；有过敏史者、有急性病的（如有心脏、肾脏病急性发作病史）均不推荐接种疫苗。