这一物很神奇：喝一杯治几种病！69岁肤嫩 抗衰老能治白内障！

很多减肥方法都试过，也都见过，但是这一种方法还真是很少听见用过，看到这个减肥方法也是在一个减肥论坛里发现的，当时引起可广泛网友的关注与互动，很多网友也亲试了大赞效果不错，后来动动手指也百度了一下究竟真的假的，百度了一下还真是有减肥效果，这一物就是铁皮石斛是兰科一种，具有很高的欣赏价值和药用价值 枝可剪下食用，随时可取枝条食用，益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。能养阴清热，益胃生津。有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足。受到很多养生人士的关注及欢迎。

经过深思熟虑之后，网上搜集了有关石斛的功效：

1、治疗白内障作用，石斛对半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用，也能阻止或纠正因半乳糖性白内障所引起的晶状体总脂类与总胆固醇的比例失调。

2、抗肿瘤抗衰老,石斛具有体内抗衰老的作用，一方面通过增强血液中的抗氧化酶活性，促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放.

石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环 石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以**心脑血管疾病。

石斛用法及步骤：

1.乌鸡，铁皮石斛可以用猪肉来煲；

2.铁皮石斛；

3.石斛洗净 切小小段、石斛比较耐煲的，切的越小越容易出味；

4.今天煲汤的时间有限，干脆将石斛加少量水搅拌成汁来煲汤；加水容易搅拌。

5.倒入搅拌成汁的石斛