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牙齿重不重要？重要！刷牙重不重要？重要！姿势重不重要？重要！刷牙的姿势重不重要？重要！那还等啥？来吧~手把手科学示范国际认可的BASS刷牙姿势！ 巴氏刷牙法 有效清洁牙齿和龈沟，清除牙菌斑， 阻止牙结石形成，防治牙周病。 BASS刷牙第一式：外侧面 把牙刷倾斜45°，对准牙齿和牙龈交接的地方，以2-3颗牙齿为一组，来回水平移动牙刷，至少颤动10次，再移至下一组2-3颗牙。 BASS刷牙第二式：内侧面 刷完外侧面，按照第一式的动作，开始刷内侧面，力度同样要轻柔，千万不要用力过猛！ 注意！！！！！！ 当刷到门牙内侧的时候，由于牙弓位置狭小，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。 BASS刷牙第三式：咀嚼面 最后把牙刷放在咀嚼面上前后来回移动。 |
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