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高空跳伞——跳伞者乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下。 一般高空跳伞500米为高空跳伞。跳下的高度普遍在700M到3000M之间。
攀岩——攀登悬崖峭壁。这在欧美等国及亚洲的日本十分盛行，因为这是登山者必须掌握的一项基本技术，因而吸引了大批登山和攀岩爱好者。一双攀岩鞋、一个镁粉袋即可满足攀登者的需求。不过也要小心避免伤到脚踝。
滑雪——现代滑雪运动大致可分为三种类别：阿尔卑斯山式（Alpine Skiing）、北欧式（Nordic Skiing）和自由式。 科普一个小常识：滑雪时眼镜是不可少的。雪地上因阳光反射强烈，容易造成雪盲症，必须戴上雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全；镜片颜色以黄色或茶色为佳。
蹦极——蹦极的方式有很多种，比如绑腰后跃式、前朴式、绑脚跳、绑背跳、双人跳等，每种方式都会有不同的感受。 蹦极是一场精神的洗礼，是一次极致的追逐，是一瞬纯粹的放空，更是一次身心的怒放。
潜水——马来西亚的许多海岛都是潜水天堂；每年的三月到十月，半岛的东海岸、西海岸、砂拉越和沙巴都可以潜水，当到了东北季风季节（十一月到二月）则可以去半岛西海岸或沙巴潜水。
20米深度的水下生物是最丰富的，为了更自由的潜水和看到更多的美景，潜水证是不可或缺的。注：深潜后18小时之内禁止乘坐飞机。
冲浪——冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪可以让你忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。这就是为什么世界上每天都有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪圣地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。 国内冲浪最好去处：海南万宁日月湾、三亚冲浪学校。
登山——世界第一高峰是位于中国和尼泊尔两国边界，海拔8844.43米的珠穆朗玛峰，也是喜马拉雅山的主峰。世界上8000米以上的高峰共14座。
登山对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有直接益处。
攀登海拔较高的山时需配备氧气瓶、登山仗、登山鞋、速干衣、充足的食物和水等必备物品。
热气球——热气球的唯一飞行动力是风。影响热气球飞行的最大因素就是气候，飞行者们通常选择冬季飞行。国内普遍使用的是七型热气球，最大直径17米，高23米，体积约2180立方米。
热气球运动在中国是“贵族”运动。由于热气球的造价比较高，飞行的费用和学习考取飞行执照的费用也相对较高，需要16000—18000元左右。
激水漂流——1981年，第一次激流勇进始于南非维多利亚瀑布下方的赞比西河。激流勇进者们驾驶一艘充气艇在激流中穿行。从1到5的激流等级都是适用于漂流的，但是5级以上危险系数较高，就不再适合漂流了。
体验佳地：全球风景最优美的5级激流出现在南非的赞比西河、哥伦比亚的苏亚雷斯河和尼泊尔的桑戈西。
野战射击——真人cs野战是国际上风行的野战游戏运动的其中一种形式，目前国内的真人CS对抗，分别为彩弹类、激光类和WS镭战类。
定位模拟战场，对真实战场环境下作战高度模拟；分别以丛林、平原、废墟、烂尾楼、或者实战地形为战场。
索道滑行——哥斯达黎加是索道滑行的好地方，那里的雨林和动物会让人很兴奋，而索道滑行会给游客带来另一种刺激，在热带旅游胜地越来越受欢迎。索道滑行可以让游客穿过整个热带雨林，树木、河流尽收眼底。这也是野外近距离体验生态学、植物学、动物学的一种独特的方式。
滑翔伞运动——尼泊尔的户外运动很丰富，除了徒步，还有滑翔伞、漂流、蹦极、攀岩、山地自行车等等。在博卡拉比较有名的滑翔伞俱乐部是SUNRISE和BLUE SKY。
滑翔伞最长飞行17小时，最远飞行距离超过300公里，在欧洲、日本、台湾等也很流行。
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