如何过上幸福快乐的人生（关于目标/方向/理想/追求）

如何过上幸福快乐的人生（关于目标/方向/理想/追求）

导读：图片是全文框架，先看图片更容易理解，原来幸福的实现是如此简单！本文为实操性指南，希望通过本文能帮助你加强对幸福快乐的理解并回答“你该如何实现幸福快乐的一生？”的问题。

【幸福快乐的人生由内在快乐和外在快乐组成】

人活着的目的是什么？大部分人应该是：为幸福快乐的活着！

如何才能快乐地活着？两方面，内在和外在的快乐，同时拥有可收获最大的快乐，两者相辅相成。内在快乐：一种不受外界干扰的时时刻刻都能维持的平和状态，通过自我觉悟达到。外在快乐：源于需求被满足的受外界影响的快乐，通过满足自身需求达到。

外在的快乐容易被我们感觉到，但内在的快乐却很容易被忽略，外在快乐得到一定满足的条件下，我们应该适当地追求内在快乐。我们平常可能会因为下面这些而感觉到快乐，吃了一顿大餐、公司发了好多年终奖、和父母亲朋好友去旅游、唱K看电影等等，这些都是外在快乐。我们平常也会看到这样一小部分人，好像没发什么事，但是他/她总是看上去很平和很高兴的样子，就算真发生什么不好的事情，也对他/她没多大影响，这些人属于内在快乐。我们生活时间的百分之九十以上都是平淡无奇的。对于只领会外在快乐的人，我们在大多数的时间里不知道自己是否快乐，就像很多上班族、创业者、自由职业者、政府工作人员等等，我们很难明确地回答别人自己过地快乐，大部分时间是麻木的，这导致我们中的一部分人没事做就去寻找刺激（大吃大喝、赌博、洗脚按摩等等）以获得外在快乐。对于那些领悟到内在快乐门道的人，他们基本时时刻刻都能感受到自己身体发出的声音，能充分感受自己的喜怒哀乐并且接受它们，他们活在自我感觉良好的平和状态。外在快乐结合内在快乐是我们获得更大快乐的好途径。

【内在快乐获得】

内在快乐的获得需要通过自身的修炼觉悟，最后充分融入到生活中，真正做到活在当下。具体修炼方式有：冥想、瑜伽、太极、跑步、禅修等等。推荐书籍：《遇见未知的自己》、《西藏生死书》、《当下的力量》等等。

【外在快乐获得】

外在快乐的获得需要通过自身需求的满足。

【自身需求】

我们要先问自己：我的需求是什么？我想要得到什么？

对于这问题，我们假设这种情景以便回答：假如你现在突然年迈并且即将要离开人世，你会有什么遗憾？你有什么值得怀念的、难忘的、想着都美美的回忆和东西？你可以这样，找个不受外界干扰的地方，自己独处几个小时，拿笔在纸上面写下你能想到的答案，10个、20个、100个、200个等等，把那些能让你泪流满面的、欣喜若狂的、给你触动的答案记下来。

大家的答案可能会有所差别，但调查表明，大部分人都会有下面的需求：事业、生理（温饱、情欲等）、健康（饮食、运动等）、情感（亲情、友情、爱情等）、体验（兴趣、爱好、旅游、娱乐、美食等）等等；大部分人觉得值得怀念的东西：快乐的过程、难忘和宝贵的经历、深厚的情谊等等。（可参考“马斯洛需求层次理论”）

【事业需求】

找准正确的事业方向，事业需求的满足就已经完成大半。正确的事业方向能让我们获得事业需求满足的极大快乐！

【明确事业方向】

正确的事业方向，应该以能否满足抱负追求为标准！下面，我们针对事业需求方向的确定展开讨论，生理、健康、情感、体验需求暂不做具体讨论。（生理、健康、情感、体验这些需求的满足在一定程度上受到金钱的影响。对于穷人（家里需要靠自己支持的），事业的方向可能得跟金钱沾点边，但金钱不作为主要因素；有钱人对事业的选择则无需考虑金钱。抱负追求始终是我们选择的最佳标准！）

如下，对现实中的几种事业方向选择进行总结，看下哪种是你现在的选择，思考下你自己是为何选择的。

1、天赋方向。极少数人的选择。如果你有某方面的天赋，那么这应该成为第一选择（在此，感谢你父母的教育）。这样可以充分发挥你的天赋，充分实现个人价值最大化和社会贡献最大化。

2、追求方向。少数人的选择。根据自己的抱负追求去选择要从事的工作，不受其它因素局限，达到则足以慰平生，达不到也此生无憾。这适合人生观和价值观比较明确的人，常常以宽广的见识和深刻的觉悟为基础。

3、兴趣爱好方向。少数人的选择。过去最让你快乐的事情是什么？你最喜欢关注怎样的资讯？什么事件会引发你的强烈关注？你最喜欢读什么类型的书？等等。通过这些问题的回答，明确自己的兴趣爱好，结合它们进行事业方向选择。前提是这个兴趣爱好方向能达到你的抱负追求，事业有大小之分，如果达不到则还是以抱负追求方向为准，兴趣爱好作为业余消遣。就比如你喜欢弹吉他，但吉他的事业满足不了你救国救民的抱负追求。

4、创业方向。少数人的选择。分两种，一种以抱负追求为导向，一种以金钱为导向。第一种值得钦佩，有抱负追求，但前期得做好准备，掌握一定的管理和经济知识是很有必要的，锻炼好能力，创业就是上战场，作为练手着实不大合适，这会浪费你和他人的时间。第二种应尽快明确追求，走上属于自己的事业道路，别做金钱的奴隶。

5、能力方向。多数人的选择。根据自己现在掌握的知识技能和能力优势来选择行业和职业，这符合我们大部分人的选择。前提也是这个方向能达到你的追求程度，否则应以追求方向为准，“鲁迅为何弃医从文”能让我们明白这个道理。

6、金钱方向。一般人的选择。以金钱为导向，哪个行业和职位钱多就去哪个。对于那些迫于生活压力的人，这种作为暂时的选择，是可以接受的，但应该尽快明确追求，不能一直做金钱的奴隶。就像现在很多人奔着高新，花钱参加某种技能的培训班，完全不考虑这份工作是否喜欢是否最能锻炼自己是否能实现自己的理想抱负。

7、其它：等你补充！

现实中，由于种种原因，我们大部分人选择第五种和第六种。选择哪种都没问题，但我们应该锲而不舍地去明确自己的人生抱负追求，进而做出更为正确的事业方向选择，这需要一个过程，没追求又不努力去找的人可能一辈子也找不到。你是否已经找到呢？

【明确事业追求】

如何明确自己的追求？确立足以慰平生的理想？（人生的理想尽可能定的高点，起码足够我们奋斗几十年，否则一下子就达到还有什么意思！）

我们先回答这样的问题，你想要成为什么样的人？你欣赏哪些人？比如，你们公司部门老大、公司总经理、公司创始人、某技术大拿行业专家、某投资人、某企业家、某政治家、某思想家、某文学家、某教育家、某哲学家、某艺术家、某慈善家、某明星等等。你的回答是？

如果你有明确的追求，那么你一定是在通往幸福的路上，我们在另外一篇文章继续探讨如何走这条路。

如果你没有明确的追求，怎么办？看上去让人捉急，但这没关系，只要我们意识到并开始走上确定追求的道路就行，先根据自身情况选择一条路再不断做调整（从这角度看“有点空闲时间的工作”是挺好的），在工作的人就边做边调整。我们大部分年轻人是没明确追求的，追求是我们人生观和价值观的体现，而我们大多数人都没建立起自己健全的人生观和价值观。人生观和价值观取决于我们个人的见识、经历和觉悟，一个有着丰富见识和经历的觉悟高的人，其人生观和价值观是比较明确的。所以，没有明确的追求不要紧，这很正常，但迷茫的你应该赶紧为确定追求目标而努力。具体可以这样子，做好计划，多学习，多读书，多跟经验丰富的人交流学习，多长见识，多去经历不同的事情，不断加强对自己和世界的了解，建立起明确的人生观和价值观，进而明确自己的人生追求目标！赶紧抛弃手中对自己意义不大的事情（游戏、小说、连续剧、花天酒地、赌博等等），走上确定追求目标进而收获更多快乐的人生道路吧！

【总结】

1、在追求外在快乐的同时，不要忘记追求内在快乐。

2、确立以追求为标准的事业方向。

通过上面这些，你找到自己的快乐吗？你知道该如何实现自己的幸福快乐了吗？没的话，可以再看一遍，哈哈~~